準備時間:15分鐘 烹飪時間:45分鐘主料江米 :200 輔料 玉米 :100 具體步驟1.芥麥備用2.紅豆備用3.花生備用4.鮮玉米備用5.燕麥備用6.薏仁備用7.紅棗備用8.銀耳百合江米等備用9.(根據自己的身體結合着搭配好的東西放在一起)一共配了12種,枸杞芝麻核桃熟了在放10.鍋上火11.加入清水12.下入各種配好的料13.蓋上鍋蓋14.煲了1個半小時,先大火再小火15.煲好了,16.很不錯吧,很粘糊喲17.先來一碗,很好喝喲,又有營養