準備時間:無 烹飪時間:10分鐘主料 山藥 :半根蜜豆 :適量 輔料藍莓醬 :1勺 具體步驟1. 山藥蒸熟去皮(筷子可以輕鬆扎透就熟了),搞成泥。2. 蜜豆和山藥泥拌勻,放入杯中壓實。3. 藍莓醬兌入純淨水調成汁倒入杯中4. 完成(可以用檸檬片裝飾一下)烹飪技巧冷藏一會兒更美味哦