準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘主料花菜 ：200 輔料油 ：適量鹽 ：適量 具體步驟 1.花菜適量，洗乾淨 2.切成小朵 3.鍋裏放油 4.油熱後，放入花菜翻炒 5.翻炒十幾下後，放入鹽繼續翻炒，最後放入水，蓋上鍋蓋， 6.完成烹飪技巧花菜比較難熟，看花菜梗變的透明瞭，就可以起鍋了
