準備時間:無 烹飪時間:25分鐘主料 胡蘿蔔 :60 豆苗 :30 輔料雞精 :適量香油 :適量鹽 :適量 具體步驟1.胡蘿蔔擦絲備用。2.放入微波爐中微兩分鐘。3.把洗好的豆苗放入碗中。4.放入適量的鹽,雞精和香油。5.攪拌均勻即可食用。烹飪技巧胡蘿蔔絲,要用微波爐微兩分鐘。這樣會最大限度保留胡蘿蔔的味道。