準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘梨子小米粥可以說是水果和粗糧的一種結合,水果中梨是可以起到促進食慾和幫助消化的作用,而煮熟的更對於腎臟排泄尿酸和預防痛風等關節疾病有很好的功效。加之小米健脾、養胃的作用,此粥特別適合慢性胃炎、胃潰瘍患者食用。主料 小米粥 :1碗梨子 :1個 輔料水 :適量 具體步驟 1.準備好食材。 2.把梨子清洗乾淨去皮,切成小塊。 3.把切好的梨子放入鍋裏。 4.倒入小米粥。開鍋後再煮5分鐘關火。燜一會。 5.梨子小米粥就做好了。烹飪技巧最好用煮好的粥。