準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘主料 藕 :1段 輔料大蒜苗 :適量油 :適量鹽 :適量 具體步驟 1.鍋燒熱 倒入油 2.大蒜苗放入嗆香 3.倒入藕段 4.倒入食鹽 5.翻炒 6.加入醬油調色 7.翻炒熟了即可 8.盛盤烹飪技巧女人吃藕好處多