相關三色時蔬北極蝦的家常做法的餐飲知識

“前兩天，整理冰箱時，發現還有半小包北極蝦，這還是一月份在試用中心申請試用的加拿大野生北極蝦，正好，五月是母親的節日，在這樣的節日裡，獻上一道由自己親手烹製的母親愛吃菜餚，也是子女表達心意的一種孝敬方式。”食材明細主...

兩至五分鐘。個頭小的北極甜蝦只需要蒸兩分鐘到三分鐘。個頭大的北極甜蝦則需要蒸五分鐘左右。蒸北極甜蝦的時間需要嚴格控制，若蒸的時間過長會破壞北極甜蝦本身的甜味會導致北極甜蝦的口感下降。北極甜蝦最好上鍋蒸、...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘健身減肥的時候最常吃的就是沙拉了，每天都可以學著做不同的沙拉，吃得健康開心了，運動就更能堅持下去了。這道清甜北極蝦時蔬沙拉里面加入了北極貝和北極...

食材明細主料三色蔬菜面（適量）鮮蝦（數只）生萊（適量）朝州牛肉丸（數粒）香港仔魚片（適量）蔥花（適量）湯底調料油（適量）鹽（適量）冰糖（2粒）雞湯（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鮮蝦三色蔬菜面的做法步驟1、準備材料。2、開湯底，把洗淨三...

“彩蔬北極蝦，十分鐘的快手菜，美味又營養。”食材明細主料北極蝦（適量）輔料什錦雜菜（適量）配料鹽（適量）蒜（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）彩蔬北極蝦的做法步驟1、原料圖2、北極蝦解凍，用純淨水清洗一遍，瀝乾水分備用3、...

“壽司是日本的一種美食，新鮮的海苔包上清香的米飯，可做成最簡單的壽司卷，也可做成軍艦壽司和手卷等等，，覆蓋上鮮蝦、魚子等成不同口味。今天，用鮑魚和北極蝦做了壽司，不用煎炒烹炸，就能吃到健康美味~~”食材明細主料涼米飯（一...

食材明細主料北極蝦（適量）番茄（適量）黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）生菜（適量）雞蛋（適量）輔料沙拉汁（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）北極蝦蔬菜沙拉的做法步驟1、所有食材準備就緒，雞蛋煮熟，切四刀成八份，北極蝦本身就是熟的，我從冰箱...

“這可以算是一道關於北極蝦的健腦食譜：海蝦是可以為大腦提供營養的美味食品，它含有三種重要的脂肪酸，能使人長時間保持精力集中；而雞蛋的蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D及B族...

“這真是至尊無敵的營養早餐了，蔓越莓麵包搭配豐富的蔬菜和水果，還有北極蝦和堅果，這麼豐盛的早餐，吃飽了後正能量滿滿！”食材明細主料紫甘藍（10g）黃瓜（5g）北極蝦（20g）雞蛋（20g）輔料千島醬（適量）沙拉汁（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）...

食材明細主料綠豆芽（100g）胡蘿蔔（100g）韭苔（100g）烏雞蛋（2個）輔料食用油（些許）調料食鹽（半克）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）三色時蔬炒蛋的做法步驟1、胡蘿蔔洗淨去皮。2、打絲。3、放清水焯水。4、洗淨綠豆芽。5、胡蘿蔔煮開...

“南極磷蝦是一種生活在南冰洋和南極洲水域的磷蝦，純天然無汙染。美味可口，有“冷甘露”之稱，資源豐富，被譽為“世界未來的食品庫”。具有典型的高蛋白、低脂肪的特點，富含Omega-3，而且磷蝦油中含有高質量的膽鹼，不僅營養豐...

“餐桌上必備的素菜，一勺醬炒一炒就可以了，吃了過於油膩的時候來上這份菜可以解油膩，也特別爽口。”食材明細主料捲心菜（300克）杏鮑菇（100克）胡蘿蔔（100克）調料蔥伴侶6月香豆瓣醬（1勺）葡萄籽油（1毫升）水（100毫升）醬香（口味）炒（工藝）十分...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘北極蝦時蔬TACOS的食材是再簡單不過的。而且這樣的海鮮蔬菜搭配十分健康，可以保證北極蝦中的營養物質不被破壞，最大程度地被保留。北極蝦在超市和菜市...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘我的冰箱裡一直放有北極蝦，這是我最喜歡的蝦。要北極蝦時蔬沙拉，整個過程也就需要18分鐘，這樣也保持了北極蝦的鮮味。很多朋友都吃過水果沙拉，相信這道北...

“用最簡單的方法吃最鮮美的白灼北極蝦，原汁原味最是美味。”食材明細主料北極蝦（300克）老薑（適量）綠芥末（適量）香蔥（適量）輔料海鮮醬油（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白灼北極蝦的做法步驟1、食材：北極蝦、香蔥、綠芥...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘沙拉是現在很流行的一種食物，本來不是中國人常吃的菜，不過現在也有很多中國人很喜歡吃沙拉。畢竟美食無國界，只要是美食不管在什麼地方都有人青睞。再者...

食材明細主料黑木耳（少許）蘆筍（適量）胡蘿蔔（少許）輔料鹽（適量）味精（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三色時蔬之蘆筍的做法步驟1、蘆筍切斜刀段，胡蘿蔔切半圓形片2、蘆筍和胡蘿蔔先入水煮至色豔將熟，撈出瀝乾水分3、再將木...

北極蝦是一個非常健康富有營養的一種食品，由於我家住在海邊的原因，所以我特別喜歡吃蝦。今天講北極蝦的做法，北極蝦的做法有很多，大家也都會個一兩種，今天為大家詳細的介紹怎麼做更好吃，更能保留蝦的營養。老少皆宜大家都愛...

“北極蝦白灼沒意思了，做款粥試試。”食材明細主料北極蝦（適量）大米粥（適量）輔料青菜（適量）白胡椒粉（少許）香油（幾滴）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）北極蝦粥的做法步驟1、北極蝦先煮熟，剝殼，北極蝦有許多籽，有籽的殼留著一塊煮...

“這些天一直下雨，也懶的買菜，就在冰箱裡找存貨吃。一盒攪拌好的蝦仁，配上豌豆玉米雜蔬，就是非常誘人的菜哦。”食材明細主料蝦仁（250克）豌豆（75克）玉米（75克）輔料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）姜（適量）蔥（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十...

“蝦的品種有很多，營養價值都很高，蛋白質含量比雞蛋、牛奶還要高，而且其肉質更鮮豔，做法多樣，深受很多人的喜歡。一般人群都可食用，但是過敏體質的人要慎食，以免發生危險。今天這盤蝦是北極甜蝦。一般都是吃冰凍的，更顯其甜鮮...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘北極蝦時蔬TACOS，是一道屬於西方式的菜品，做法簡單易學，其中的北極蝦就必須要選擇新鮮而且活著的蝦子，這樣在做的時候才不會有特別大的腥味道。還有其中...

食材明細主料油麥菜（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）蒜（適量）小米辣（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常清炒時蔬的做法步驟1、起鍋燒油下入蒜末和小米辣炒出香味。2、下入油麥菜翻炒。3、加鹽，雞精翻炒均勻。4、出鍋裝盤完...

“超有範的北極蝦吃法，過節或者是家裡搞個小家宴什麼的，這麼做上一盤，往餐桌上一放，大廚風範馬上就顯現了。。。黃黃的鹹蛋黃，裹上紅紅的北極蝦，黃與紅，鹹與甜的碰撞，不管是色彩還是口味，都是一等一的誘惑。”食材明細主料北極...

“在微博上看到的食譜，自己試了一下，調味稍作調整，只是麵條買錯了，如果用圓麵條就好了，不過味道還不錯”食材明細主料雞蛋（個）油菜心（適量）廣味香腸（6根）香菇（個）洋蔥（半個）麵條（500g）胡蘿蔔（半個）輔料蒜片（2瓣）紅辣椒（3個）蠔油（3勺）麻油（適量）醋...