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“西紅柿含有的胡蘿蔔素和維生素A、C，有祛雀斑、美容、抗衰老、護膚等功效.老少皆宜一款的家常菜，成本價才5塊錢，營養又健康，老年朋友的降壓菜，可保持血管壁的彈性和保護面板，孝順的你可以經常做給爸爸媽媽食用.女人常吃能...

“現在網路發達了，手機和電腦，上網，刪微信，看文章，造成眾多人員眼晴乾澀，視力下降，眼晴太重要了，所以平常我們就應該多吃這道菜來保護視力.當然啦！最主要的還是要嚴格要求自己要控制好上網的時間.和正規的作息時間，多親近大自然...

“蒸點心饅頭可以說是最家常的麵食，不過要想蒸出漂亮又光滑的點心饅頭也要經過試驗和失敗的經驗，才能掌握的啊！還記得第一次蒸的饅頭，忙活了半天，咬都咬不動！於是找度娘，看美拍，向朋友取經......做出來的饅頭才終於咬得動了！於...

“老公做的炸雞腿.每人一個,很美味!挑食的兒子居然吵著說;一個不夠,晚上再做行不行?”食材明細主料雞腿（4個）雞蛋（一個）輔料麵粉（適量）食鹽（適量）生薑（適量）調和油（適量）炸雞粉（適量）五香（口味）炸（工藝）半小時（耗時）高階（難度）炸雞腿的做法...

“上次看了一期節日，說紅薯就最佳的防癌食物首選，而且要連皮吃才最好，紅薯最直接的食用方法莫過於蒸或者煮，如果將這兩種方法作個比較，那麼紅薯蒸著好吃還是煮著好吃呢？其實，無論從味道還是從營養的角度來說，蒸著吃都是最佳的...

“貝貝南瓜，粉糯香甜，有著板栗似的香味和口感，即使清炒一下，自然的甜香足以征服味蕾，從此餐桌上多了一道菜——貝貝南瓜。”食材明細主料貝貝南瓜（1個）輔料紅椒（半個）大蒜（適量）鹽（少許）生抽（少許）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）...

法國甜品品牌L'EclairdeGenie位於上海新天地的全新店鋪於1月11日盛大開幕，作為品牌在中國大陸的首家店鋪，上海新天地店不僅將法國精緻甜品帶給中國消費者，更以優雅現代的店鋪設計打造了一場視覺盛宴，從味覺到視覺全方...

“螞蟻上樹是中國傳統名菜，主料龍鬚粉和豬肉沫。口味清淡，爽滑美味，色澤紅亮，肉末貼在粉條上(形似螞蟻爬在樹枝上)，食之別有風味。本菜以形取名，螞蟻為肉末，樹為粉條，形象逼真。本菜粉條油亮，柔軟滑嫩，肉沫香嫩，風味別緻，為家常菜...

“涼拌木耳是一道家常冷盤，主要食材是木耳，以辣椒、香菜等配料拌制而成。清爽適口，營養豐富，尤其適宜夏季食用。是極好的排毒減肥潤腸菜.”食材明細主料木耳（一兩）輔料蒜泥（適量）紅椒（兩個）生薑絲（適量）陳醋（適量）鹽（適量）白糖（一小勺）...

“家常豆腐，小時候外公經常做給我吃的一道菜.可惜.....長大出來工作了，還沒來得及做飯給外公吃，他老人家就去了.....要是外公還在就好了！我會做好多好多的美食孝敬他，可是他再也吃不到了，所以我們要珍惜和家人在一起的每一...

“自從學會了做辣子雞以後，這道菜就成了我們家的家常菜，一家老少都愛吃！這不，又做了！”食材明細主料小雞仔（(一個)）輔料油（適量）香蔥（適量）鹽（適量）澱粉（適量）大蒜（1個）豆瓣醬（適量）花椒（適量）白芝麻（適量）幹辣椒（1兩）料酒（適量）微辣（口味）炒（工藝）一...

“在我們的生活當中，其實不需要那麼多的大魚大肉，只要在食材搭配上面多花點心思，想想如何搭配更營養？更健康？最主要的是還不長肉？今天我要和大家分享的是這道清炒時蔬.用山藥.荷蘭豆.黑木耳.胡蘿蔔這四種食材來製作，五色食物...

“最近一直在研究麵食，什麼東西加什麼東西會變成另一種東西......真的好神奇！在製作的過程中也很有趣，忽然洞口大開做了這一款饅頭.饅頭也能“開花”，看著.吃著心裡都美美的！如果你喜歡我做的美食，那就跟著我一起來學習吧！對...

“還有一個月左右就是聖誕節了，當然這邊已經到處瀰漫著節日的氣息，大家都忙著裝飾聖誕樹，準備聖誕禮物等等，在法國聖誕節大餐裡少不了的就是這個聖誕樹樁蛋糕，據說幾世紀以來，法國有一個傳統習俗，準備過聖誕節時，會在壁爐燒一...

“秋季是進補的好時節，老話說的好：藥補不如食補，山藥當之無愧，是公認的食補佳品，補氣血、益強身、調養脾胃、補肺潤燥、澀精止尿等等的好處，日常餐桌上也是常見，但是山藥中的澱粉含量較高，胸腹脹滿、大便乾燥者最好少吃。山藥...

“學會了做餃子，做饅頭，接下來我們就來學習做包子週末花上一點時間，給自己和家人做一頓可口的早餐！自家的包子薄皮大餡，重要的是乾淨放心！”食材明細主料豬肉（半斤）香蔥（1兩）香菇（6個）輔料豆瓣醬（兩勺）香麻油（適量）鹽（一勺）生抽（兩小勺）蠔...

“偉大的媽媽們，生完孩子後大都會出現頭暈，記憶力減退，掉髮等現象，這都是因為氣血不足的原因所致，在關愛孩子的同時，媽媽們也不要忘記了要好好愛自己，儘量至少每週都為自己煲個美容湯吧！今天我要推薦給大家的是--鵪鶉蛋紅棗枸...

“如果你是四川人，對蘇肉一定不會陌生.因為只有我們那才有這道美食.記得小時候，家中來了客人媽媽就會常做這道菜，那是條件沒有那麼好，不是天天都有肉吃，剛剛炸好的時候，母親就會給一兩塊讓我和弟弟先吃.炸好的酥肉，外脆裡嫩，...

準備時間:6分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料鮮蝦：6黃瓜：6蔥姜：6輔料水澱粉：6具體步驟1.鮮蝦處理一下，去掉蝦線，並且把蝦切成小丁；2.黃瓜去皮切丁；起油鍋，蔥姜爆香，放入蝦仁翻炒，炒出紅油後放入黃瓜丁翻...

“又有好多天沒來傳菜譜啦！今天冬至了.祝大家冬至快樂！大家要記得吃餃子哦！各位吃貨們：冬至吃餃子其實有很多講究的呢！大家都知道嗎？比如：白菜餡：代表百財之意，香菇餡：代表鼓財之意，芹菜餡：勤財之意，韭菜餡：代表久財之意......今天...

“經常早上為了趕上班時間，常常沒有了時間吃早餐，早上吃蒸紫薯再方便不過了，你只須頭天晚上把紫薯洗乾淨，第二天早上起來後開火把水燒開，將紫薯放上去蒸.....你就可以放心地去洗臉.刷牙.梳頭.換衣服了....待你出門時，哈哈！紫...

“香噴噴的燜飯，讓你輕鬆過寒冷天氣特別簡單特別方便重點的是蓮菜都省了鮮美可口越嚼越香營養而不膩讓你無回味無窮”食材明細主料甜玉米（1個）蝦仁（適量）醬油（適量）鹽（適量）食用油（適量）輔料臘腸（2根）紅蘿蔔（半根）米（500克）洋蔥（1個）生薑...

“很討人喜歡的一道法式家常菜，香脆的鴨皮包裹著酥軟的鴨肉，長時間低溫醃漬已經讓香料的味道深入鴨肉深處，再配上一點炒蘑菇和沙拉，招待你最重要的客人也夠啦！＊這道菜會油膩嗎？嗯，放心吧不會的。低溫浸漬（約150C）有利於鴨腿中的...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料山楂：適量冰糖：適量白砂糖：適量水：適量輔料具體步驟1.用筷子把山楂籽都弄出來。2.洗淨後鍋裡放入清水和冰糖、白砂糖，待白砂糖和冰糖煮化後放入山楂。...

““這次回老家前幾天做了一罈泡菜，今天回來已經OK了，終於不愧是“正宗四川泡菜”了，雖然沒有老家的脂胭蘿蔔，但鹽水養得很漂亮！離家的人，在外想念的不是大魚大肉，而是家裡牆角的泡菜罈子......“四川泡菜是很多人喜歡吃的食...