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“核桃花生是健腦佳品，加入了紅棗使口感更香甜，營養更為豐富。蘿蔔是秋季的應季蔬菜，常吃益處頗多，搭配了豆腐更是相得益彰。”食材明細主料麵粉（適量）青蘿蔔（1個）豆腐（1塊）核桃（5個）花生（1把）大紅棗（3個）輔料開水（適量）鹽（適量）花生油（適...

食材明細包子皮面粉（440g）水（240g）酵母（3g）包子餡紅蘿蔔（1個）粉條（一小把）海米（適量）花椒（適量）蠔油（適量）十三香（適量）鹽（適量）雞粉（適量）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蘿蔔粉條素包子的做法步驟1、和麵，麵糰偏軟。2、紅蘿蔔插成絲後用...

食材明細主料麵粉（適量）白蘿蔔（適量）豬肉餡（適量）輔料酵母（適量）十三香（適量）鹽（適量）其他（口味）煎（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蘿蔔肉餡鍋貼的做法步驟1、和麵，酵母適量加水混合入面，靜置三個小時左右等面發開2、調製肉餡，用的是白蘿蔔肉餡...

“是絕佳搭配，豆腐含有豐富的植物蛋白，但多食會引起消化不良，蘿蔔特別是白蘿蔔有消食化積的功能，兩者合用有助於胃腸道的消化吸收。豆腐和蘿蔔一起煎，外焦裡嫩，風味獨特。”食材明細主料白蘿蔔（半個）豆腐（200克）輔料雞蛋（1個）蔥（1...

食材明細主料胡蘿蔔（一根）雞蛋（3個）黑木耳（適量）輔料蔥（適量）姜（少許）食用油（適量）鹽（少許）發酵粉（少許）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔木耳素包的做法步驟1、所需食材，面已加酵母粉發好2、雞蛋炒好打散，黑木耳泡好洗淨切成小...

食材明細主料酵母（5g）麵粉（500g）白糖（1勺）溫水（適量）輔料胡蘿蔔（2根）木耳（1把）粉條（1把）姜（1塊）雞蛋（4個）調料生抽（1勺）蠔油（1勺）鹽（適量）十三香（1勺）雞精（1勺）香油（1勺）鹹香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔素包的做法步驟1、麵粉，加酵母，加白糖。...

食材明細主料胡蘿蔔（適量）粉條（適量）北豆腐（適量）蝦皮（適量）麵粉（適量）酵母（適量）輔料鹽（適量）食用油（適量）蔥花（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）胡蘿蔔粉條素包的做法步驟1、材料：胡蘿蔔、粉條、北豆腐、蝦皮、麵粉、酵母調味：鹽...

食材明細主料餃子皮（395克）包心菜（865克）輔料香蔥（適量）小蘇打（適量）調料油（適量）鹽（適量）味精（適量）十三香（適量）清淡（口味）煎（工藝）一小時（耗時）高階（難度）包心菜素餡鍋貼的做法步驟1、食材：餃子皮、包心菜、香蔥。2、將包心菜撕開，加適量的小...

“軟軟的、香香的、健康營養。”食材明細主料麵粉（適量）紅蘿蔔（一根）粉條（一小把）輔料酵母（少許）純淨水(40度左右)（少許）韭菜（一把）雞蛋（三個）調料花生油（適量）鹽（適量）五香粉（少許）老抽（少許）雞精（少許）橄欖油（少許）五香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡...

“一款清淡美味的素食包子。”食材明細主料中筋麵粉（200克）輔料蔬菜汁（100克）白蘿蔔（適量）配料糖（2小勺）鹽（少許）酵母粉（1小勺）薑末（適量）胡椒粉（適量）雞精（適量）香油（適量）清淡（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）白蘿蔔素包子的做法步驟1、面...

“一直吃各種肉餡包子，偶爾換一換清淡口味，素包子也不錯，好吃不長胖。”食材明細主料普通麵粉（500克）酵母（5克）溫水（270克）白糖（1小勺）白蘿蔔（1個）鮮香菇（10個）蒜苗（2顆）蝦皮（30克）滷香乾（200克）鹽（1匙）醬油（2匙）老抽（1勺）香油（1匙）輔料胡椒粉（少許）...

“常言道：冬吃蘿蔔賽人蔘。冬天飯桌上燉菜火鍋少不了蘿蔔的影子，感冒化痰止咳少不了蘿蔔，早餐怎麼能少了它呢？廢話不多說了，讓我們一起來做這款鮮美的蘿蔔素包子吧，管吃飽管美味，還保證不讓你發胖^O^”食材明細主料普通麵粉（3...

“這兩天連續曝光上海多家超市銷售“染色饅頭”，‘和瘦肉精事件’真是讓人揪心，饅頭是我們基本天天都要吃的主食呀，，為了我們的生命安全，還是自己在家制作吧。”食材明細主料胡蘿蔔（500克）粉絲（1把）雞蛋（3個）蝦皮（50克）香菇（適量）面...

食材明細主料蘿蔔（1個）韭菜（適量）豬肉餡（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）十三香（適量）香油（適量）雞蛋（適量）胡椒（適量）薑末（適量）其他（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蘿蔔餡鍋貼的做法步驟1、籮卜韭菜洗淨瀝乾。2、菜市場攪好的肉餡。3...

“胡蘿蔔肉質細密，質地脆嫩，有特殊的甜味，並含有豐富的胡蘿蔔素，維生素C和B族維生素。美國科學家研究證實：每天吃兩根胡蘿蔔，可使血中膽固醇降低10%～20%；每天吃三根胡蘿蔔，有助於預防心臟疾病和腫瘤。中醫認為胡蘿蔔味甘，性平，有...

“蘑菇和胡蘿蔔還有海米雞蛋這幾樣蒸的素包子，真的比肉包子還香。麵粉提前加入乾酵母，泡打粉，少許白糖加溫水和麵，和好的麵糰醒發到原來體積的兩倍，內部呈蜂窩狀，就可以用它蒸包子了。”食材明細主料麵粉（適量）胡蘿蔔（適量）平菇...

食材明細主料麵粉（適量）發酵粉（適量）鹼粉（適量）糖（適量）輔料蔥（適量）地軟（適量）豆腐（適量）胡蘿蔔（適量）粉條（適量）調料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）姜粉（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔素軟包子的做法步驟1、去適量麵粉...

“素餡做好了，也一樣美味哦！”食材明細主料蘿蔔（一個）粉條（一小把）蝦皮（半小碗）輔料玉米油（適量）醬油（適量）蔥（2小棵）味精（適量）鹽（少許）十三香（適量）清淡（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蘿蔔粉條素餡包子的做法步驟1、準備食材2、蘿蔔擦成...

“孩子喜歡吃市場賣的那種，在樹葉上貼著的糯糯的餅，我們叫它葉貼，其實做起來也不難，這次就自己做，做一次吃不完，可以冰入冰箱吃的時候解凍，再蒸一下或煎一下都不錯。”食材明細主料糯米粉（200克）粘米粉（100克）白蘿蔔（300克）輔料香...

食材明細主料白蘿蔔（1個）胡蘿蔔（1個）雞蛋（2個）輔料餃子皮（適量）調料鹽（適量）糖（2g）白胡椒粉（2g）五香粉（2g）蠔油（1勺）香油（1勺）鹹鮮（口味）煎（工藝）一小時（耗時）普通（難度）白蘿蔔素煎包的做法步驟1、準備白蘿蔔、胡蘿蔔各一個，雞蛋兩個，餃子皮適量。2...

食材明細主料青蘿蔔（1顆）胡蘿蔔（2顆）雞蛋（5勺）輔料蝦皮（適量）調料鹽（2匙）雞精（1匙）耗油（2勺）五香粉（1匙）油（1匙）清淡（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蘿蔔素包子的做法步驟1、500g麵粉+2.5g酵母粉和成麵糰醒發。2、蘿蔔擦成絲撒一點點鹽。3...

“潔白暄軟，餡料鹹香。好吃😋”食材明細主料麵粉（適量）發酵粉（適量）輔料蘿蔔纓（適量）豆腐（適量）胡蘿蔔（適量）粉條（適量）花生油（適量）鹽（適量）生抽（適量）老抽（適量）蠔油（適量）花椒粉（適量）香油（適量）鹹香（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蘿蔔纓豆腐粉...

食材明細主料胡蘿蔔（3個）黑木耳（適量）杏鮑菇（1個）麵粉（800g）輔料花椒粉（少許）蠔油（1勺）生抽（1勺）蔥（1顆）香油（少許）雞精（半勺）鹽（2勺）油（適量）溫水（480g）酵母（8g）清淡（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔木耳素包子的做法步驟1、備好食材2、胡蘿蔔...

““冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方。”即使在蔬菜種類繁多的冬天，北方人依然對蘿蔔情有獨鍾。燉、炒、生吃，還可以包餡兒。牛肉蘿蔔鍋貼搭配清粥小菜，暖融融的愜意。”食材明細主料牛肉糜（300克）餃子皮（一沓）綠蘿蔔（一個）輔料...

食材明細主料豆腐（適量）胡蘿蔔（適量）青菜（適量）雞蛋（一個）輔料餛飩皮（適量）蔥（適量）調料鹽（適量）油（適量）五香粉（適量）蠔油（適量）姜粉（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）豆腐胡蘿蔔素包的做法步驟1、餛飩皮準備就緒。2、豆腐，雞蛋和蔥準...