食材明細主料新西蘭花膠 (40克)輔料小黃米 (40克)薏米 (20克)黑米 (25克)糯米 (25克)花生米 (30克)小赤豆 (30克)百合 (20克)淮山 (20克)核桃 (8個)甜味 (口味)煮 (工藝)數小時 (耗時)普通 (難度)紐西蘭花膠臘八粥的做法步驟1、黑米、赤小豆、百合、薏米、糯米提前泡一個晚上;2、核桃去皮取仁備用;3、紐西蘭花膠提前泡發好,切小塊;4、所有食材一起放入燉盅內,加適量清水隔水燉3小時即可。小竅門功效:健脾養胃 消脂減肥 益氣安神 補血養顏 促進消化 預防高血壓 增強免疫力