無花果優酪乳的做法 無花果優酪乳怎麼做

“無花果具有的潤肺止咳、消腫解痛、滋陰壯陽、清火明目、開胃助消化等功效，可以延緩衰老、延年益壽，果實老少皆宜，深受人們喜愛。用威海特產無花果和酸奶打造一款營養甜品，滴滴香濃，老少皆宜哦。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 其他 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

無花果優酪乳的做法步驟

• 1、買回家無花果

• 2、無花果去皮（無花果買回家，不用清洗，因為無花果不用打農藥的呢)

• 3、放入到料理杯中

• 4、倒入酸奶

• 5、料理棒開啟電源，上下按壓一分鐘後，香濃可口的無花果優酪乳就完工啦。

• 6、完工，開始喝吧，滴滴香濃，味道甜美

小竅門

黃黃的小貼士：
1、這款飲品，因為無花果含糖量高，不用加蜂蜜和糖，味道就已經非常的甜美啦！
2、喜歡無花果的親，可以多放幾個，味道更加的濃郁哦！
3、餐桌上給孩子和老人準備一杯，營養健康，補鈣瘦身，也是想減肥女士的不二選擇。
黃黃附送挑選無花果的小竅門：
一看：果皮顏色要鮮豔，如果是暗淡的就不要選，有可能是前一天賣剩下來的老果子，因為無花果不耐儲存，最好是當天吃當天買喲；無花果的上端有個小開口，要選擇開口不大不小，開口過大怕不衛生，無花果吃的時候不能清洗，所以一定要注意。
二摸：這是最重要的一個步驟，用手按壓要買的無花果，稍微軟一點的最合適，過硬的說明無花果沒熟，甜度自然低。
三聞：如果是時間稍長的果子，聞起來發酸的，所以沒味道的果子才最新鮮！