紅糖薑茶的做法 【學會愛自己】紅糖薑茶 紅糖薑茶怎麼做

“【紅糖薑茶】
功效：驅寒除溼；防治風寒感冒；預防流感；暖宮，治痛經；去除胃寒，暖胃；
紅糖是婦女服用的一種營養品。產後的婦女每天食用適量的紅糖，不僅可以增加身體需要的多種營養，而且還有補血、益氣之功效。另外，食用紅糖還有促進血液迴圈、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。”

食材明細

• 微辣 （口味）
• 煲 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

紅糖薑茶的做法步驟

• 1、(原料圖)紅糖，生薑。

• 2、生薑拍碎，紅糖敲碎。

• 3、瓦煲裡放入生薑與清水，煮開後放紅糖。

• 4、放紅糖後關火悶一會，知道紅糖融化。

小竅門

【CSY溫馨提示】

1、如果沒有時間的話，直接把幾種材料用熱水泡著喝也可以；

2、適當服用即可，多喝容易上火；

3、經期適量服用，有助於緩解痛經；

4、糖尿病患者不宜服用。