主料
木耳 :30洋蔥 :30
粉絲 :30
瘦肉 :50
腐竹 :30
西芹 :30
輔料
油 :適量鹽 :適量
生抽澱粉糖 :適量
具體步驟
1.首先準備食材:洋蔥半隻、西芹一小條、腐竹2-3條、木耳兩朵大的、幹黃花菜大約30克吧,另外瘦肉約50克。
2.用小盤子水泡需要水發的食材。
3.然後把各種食材切絲(瘦肉、洋蔥、西芹)或直接用手撕成絲(木耳、腐竹)。另外瘦肉用澱粉、鹽、油、生抽、糖、蠔油等放適量拌均備用。
4.好,開始下鍋;首先下鍋炒的洋蔥和西芹,可惜炒這個的時候忘了拍照,哈,只下跳到下一環了;第二個下鍋炒的是木耳和腐竹,炒好了再下粉絲加水再炒一下就可以了。
5.再把剛才炒好的洋蔥西芹下鍋一起炒勻起鍋。
6.這是最後一個單獨炒的食材:瘦肉絲,炒好後,最後一個步驟就是把剛才炒好的所有食材一起放鍋裡炒勻,起鍋。
7.上菜咯,營養豐富的大雜燴來咯。
炒瘦肉片或絲的時候,我的習慣是先不下水,燒紅鍋後下油,等油沸了改慢火再下瘦肉片或絲,薄薄的鋪開,不要去翻動它,等一邊有點黃了也就是半熟的時候再翻過另一邊同樣如此輕煎一下,然後再下點水,這個水的份量得要自己控制,看瘦肉的量和你下澱粉的量而定,等水都煮開了,這肉也就熟了,這樣做出來的肉才不會老,而且比較香。