準備時間:無 烹飪時間:10分鐘主料綠茶粉 :適量 牛奶 :適量 輔料白糖 :適量熱水 :適量 奶油 :適量冰塊 :適量 具體步驟1.先用一點熱水把白糖融化,糖的量自己看著辦.2.放入冰塊,加入牛奶,冰塊的量要多一些,最好不要讓牛奶完全淹過.3.加入綠茶粉,再把已經融化的糖水到進來.4.用攪拌機攪拌成冰沙到入杯中.5.把淡奶油打發後擠在冰沙上.怕胖可以不加奶油,一樣美味!