準備時間:20分鐘 烹飪時間:20分鐘主料 茭白 ：2根 青椒 ：1個 西蘭花 ：1個 胡蘿蔔 ：1根 輔料油 ：適量鹽 ：適量 具體步驟 1.蔬菜洗淨切段 2.西蘭花切段 3.鍋中熱油加蒜適量 4.加入蔬菜翻炒，大概2min，加入鹽調味 5.出鍋即可烹飪技巧1、這個菜適合清單的口味2、根據自己的喜好新增蔬菜
