主料
三文魚 :適量有機聖女果 :適量
苦菊 :適量
有機紫甘藍 :適量
輔料
檸檬 :適量橄欖油 :適量
方粒乳酪 :適量
果醋 :適量
紅酒 :適量
壽司醋 :適量
海鹽 :適量
具體步驟
1. 原材料:主料
2. 調味品:牛至葉、紫蘇葉、胡椒粉、紅酒等
3. 加入紅酒、檸檬汁、海鹽、牛至葉、紫蘇葉醃10分鐘
4. 洗淨蔬菜等
5. 鍋內加橄欖油,文火煎魚,起鍋前3分鐘,加入乳酪粒
6. 魚煎好後,將苦菊和紫甘藍放入鍋中,加入果醋、壽司醋、檸檬汁拌好,裝盤
7. 大功告成嘍!若配兩片烤好的麵包,哇,太棒嘍!三文魚摻和一點乳酪粒,味道很棒!兒子很贊噢!