準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘主料 木耳 :50 黃瓜 :100 腐竹 :100 輔料 胡蘿蔔 :少許鹽 :適量涼拌醬油 :適量香油 :適量藤椒油 :少許 香菜 :少許 具體步驟 1.腐竹木耳泡發黃瓜洗淨 2.腐竹切段 3.黃瓜切片 4.胡蘿蔔切片 5.腐竹木耳用水焯熟 6.裝盤加鹽涼拌醬油藤椒油香油拌均勻 7.吃時撒上少許香菜味道更佳。烹飪技巧香菜以個人口味新增