準備時間:無 烹飪時間:30分鐘主料 南瓜 :半盞蜜棗 :3顆 百合 :15瓣 輔料糖 :適量 具體步驟1. 南瓜不用去皮,切成碗大小,挖去籽。把蜜棗和泡軟了的百合裝進去。2. 放入蒸鍋,大火上汽後蒸20分鐘左右,用筷子插插南瓜軟了就行了。