準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘主料 苦瓜 :1只 蘋果 :1顆檸檬汁 :20ml 輔料飲用水 :150ml 蜂蜜 :適量 具體步驟1. 蘋果去皮切小丁,苦瓜洗淨去瓤切片,入料理機,加水適量,攪打成汁後過濾2. 濾出的蔬果汁加檸檬汁、蜂蜜,混合均勻即可。烹飪技巧1.蜂蜜根據喜好添減。2.如果濾出的果肉較多,嗯或許可以考慮和雞蛋炒一炒。。。