準備時間:5分鐘 烹飪時間:10分鐘主料 紅棗 :適量 枸杞 :適量玫瑰 :適量 黃芪 :適量 靈芝 :適量西洋參 :適量 菊花 :適量 蜂蜜 :適量 輔料 具體步驟1. 準備好材料,我用的是可直接泡茶喝的,所以可免洗。2. 喜歡吃棗可以多放點兒,靈芝4片,西洋參大概十幾段,玫瑰也十幾朵,菊花不要多放,6朵就可以了,黃芪1片或2片,黃芪味兒大,所有材料冷水下鍋,嘿嘿,我覺得這樣煮出來的棗比熱水下鍋的好吃!3. 大火煮沸,中小火煮十分鐘左右。4. 只要湯和棗,湯可趁熱喝,也可涼到40度左右時加蜂蜜飲。