糖尿病是很多上了年紀的人還有一些生活飲食不健康的人特別容易患的病，對於，糖尿病患者他們有非常多的食物禁忌，很多食物他們都不能吃。那麼，今天的問題就是糖尿病能吃什麼東西？對於這個問題，小編就整理了一下。
一、糖尿病能吃什麼東西
1、少吃含糖量高的水果，有些水果不甜含糖量卻高，比如火龍果，有些食物甜，但是含糖量低，比如西瓜，所以西瓜在夏天是可以吃的，每天吃一片還是可以的。另外香蕉屬於含糖量高的水果，要少吃。多吃粗糧，比如大豆，綠豆，紅豆等豆類，蕎麥片，燕麥片，煎餅等等，米飯要少吃，米飯裡面的澱粉分解過後就是葡萄糖，一頓的米飯量需要控制。
2、南瓜，苦瓜，香菇，柚子都可以降低血糖，是糖尿病患者理想的食物，但是凡事都得適量，如果多吃也是會有反作用的。各種甜食都少吃，比如麵包，水果罐頭，果汁，果醬，冰激凌，紅糖水，各種糕點，蜜餞都少吃或者不吃。
3、由於胰島素的作用發揮異常，體內血糖的波動比較大，最好要少量多餐，這樣既能避免血糖驟升，又能不使體內血糖過低而昏迷。適當的運動也是必須滴，但是得餐後，避免低血糖，如果頭暈，出冷汗，心慌的話，可以吃一塊糖緩解。
二、注意事項
1.治療原則
減輕胰島負擔適當節制飲食可減輕胰島負擔。必要時結合降糖藥物治療，降低血糖，糾正代謝，使胰島能得到充分休息;促進胰島功能恢復;保護胰島避免精神刺激和過勞，防止一切增加胰島負擔的不良因素，防治各種併發症。
2.飲食療法
是糖尿病治療的基本措施，所有糖尿病病人都必須堅持長期嚴格執行。上世紀，一般認為糖尿病病人的飲食應以蛋白質和脂肪為主，碳水化合物的攝入量應儘可能減少。目前主張碳水化合物含量應在總熱量不變的條件下適當增加，而且要求進食高纖維素食物。3.口服降糖藥物：大致分為磺脲類及雙胍類兩大類，前者有苯磺醯丁脲(甲磺丁脲、甲糖寧、D860)、氯苯磺醯丙脲、優降糖、達美康等;後者有降糖靈、二甲雙胍等。
3、飲食豐富多樣
以穀類為主，粗細搭配，多吃蔬菜水果和薯類，每天吃奶類、大豆及其製品，常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉，減少烹調油用量，吃清淡少鹽。食不過量，天天運動，保持健康體重，三餐分配要合理，零食要適當。每天足量飲水，合理選擇飲料，如飲酒應限量，吃新鮮衛生的食物。
看完之後，不知道你對糖尿病能吃什麼東西這個問題有沒有自己的答案呢？糖尿病患者應該少吃含糖量高的水果、儘量少食多餐。可以吃南瓜、苦瓜、香菇等食物，這些對於降低血糖有很大的好處，不知道你學會了沒有呢？也可以分享給身邊的朋友呢。
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