食材明細主料藜麥 (適量)大米 (適量)黑麥麪包片 (4片)輔料蔓越莓幹 (適量)調料煉乳 (適量)甜味 (口味)拌 (工藝)半小時 (耗時)高級 (難度)蔓越莓米飯夾心吐司的做法步驟1、大米,藜麥提前用水泡2小時。2、把藜麥,大米混合加水入蒸屜蒸15分鐘左右。3、大米熟透即可關火備用。4、取藜麥大米飯放碗裏,加入煉乳,蔓越莓幹拌均勻。5、取吐司麪包一片,鋪上厚厚一層拌好的米飯。6、再蓋上一片面包片,用手輕輕按壓至餡心與麪包貼合緊實即可。7、成品圖。8、成品圖。