食材明細主料西蘭花 (適量)輔料西紅柿 (適量)菜椒 (適量)蒜 (適量)蠔油 (適量)鹹甜 (口味)炒 (工藝)十分鐘 (耗時)未知 (難度)家常西蘭花的做法步驟1、西蘭花2、西紅柿,菜椒,蒜3、先把西蘭花用開水抄一下4、小火,先放入蒜炒香5、放入西紅柿6、把西紅柿汁炒出來7、放入菜椒8、放入適當耗油9、最後放入西蘭花翻炒10、出鍋