“鮮魷是很美味的海鮮” 食材明細主料鮮魷 (500克)荷蘭豆 (300克)輔料鹽 (適量)油 (適量)清淡 (口味)炒 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)鮮魷炒荷蘭豆的做法步驟1、鮮魷洗淨切花狀2、荷蘭豆去筯洗淨3、炒鍋放油,加入鮮魷炒熟盛出待用4、炒鍋再放油,加入荷蘭豆炒熟5、再加入炒好的鮮魷炒勻,加鹽調味即可