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“韭菜炒火腿，在家閒着沒事就在自家的平台上種了點韭菜。好方便的，隨吃隨刮，颳了又長，長了又刮，新鮮綠色健康。韭菜含有較多的粗纖維，能增進胃腸蠕動，可有效預防習慣性便祕和腸癌。韭菜的纖維素還可以所消化道中的沙礫，頭髮，金...

“老少皆宜！”食材明細主料韭菜花（一斤）火腿（3根）輔料花生油（適量）鹽（適量）冰糖（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜花炒火腿的做法步驟1、切好火腿腸備用。2、韭菜花切段備用。3、開火，熱鍋涼油下韭菜花炒。4、炒制三分...

食材明細主料幹鹼面（100g）輔料綠豆芽（適量）韭菜（適量）火腿（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）雞精（適量）玉米油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）韭菜豆芽火腿炒麪的做法步驟1、食材，綠豆芽，韭菜，火腿。2、火腿切條。3、起鍋放...

食材明細主料韭菜（適量）薄豆皮（1張）火腿腸（1根）輔料油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）生抽（一點）紅椒絲（適量。）五香粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豆皮火腿腸炒韭菜的做法步驟1、韭菜火腿腸切段。2、幹豆腐也切細絲開水焯一下備用...

食材明細主料火腿腸（100g）韭菜（一把）輔料食用油（半匙）調料食鹽（1g）生抽（小許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火腿腸炒韭菜的做法步驟1、火腿腸切條。2、韭菜洗淨切段，菜梗單獨放。3、菜葉。4、把火腿腸和菜梗放一起。5、熱鍋...

食材明細主料意麪（100g）韭黃（50g）火腿（2片）輔料蠔油（2勺）蒸魚醬油（1勺）麻油（適量）精鹽（1匙）橄欖油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭黃火腿炒麪的做法步驟1、韭黃切小段，火腿切絲。2、意麪加1匙鹽和幾滴橄欖油煮至沒有白芯，瀝水...

“我的簡單午餐。。。”食材明細主料韭菜芽（75克）火腿腸（40克）年糕片（125克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火腿腸韭菜芽炒年糕的做法步驟1、食材：韭菜芽（已清洗切段）、火腿腸（已撕去包裝切片）、年糕片2、...

食材明細主料麪粉（適量）韭菜（適量）火腿腸（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜火腿腸煎餅的做法步驟1、把我火腿腸和韭菜切碎。2、放麪粉，鹽，雞精，水拌勻調成麪糊。3、用勺子舀調好的麪糊放到...

食材明細主料韭菜芽（65克）火腿腸（2根）年糕片（180克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）韭菜芽火腿腸炒年糕的做法步驟1、食材：韭菜芽、火腿腸2、年糕片3、將韭菜芽清洗一下。4、放在案板上切成段，待用。5、...

食材明細主料韭菜花（60克）火腿腸（2根）米飯（1碗）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜花火腿腸炒飯的做法步驟1、食材：韭菜花（已清洗切碎）、火腿腸（已剝去包裝）、米飯2、將已剝去包裝的火腿腸放在案板上切碎。...

“韭菜做什麼都鮮，尤其喜歡韭菜做的麪食。”食材明細主料韭菜（1小把）火腿片（100g）雞蛋（3個）普通麪粉（1.5量杯）輔料鮮奶（約450ml）鹽（少許）玉米油（適量）鹹香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）韭菜火腿雞蛋餅的做法步驟1、雞蛋打入麪粉裏，稍...

“本來打算這道菜菜的蓮藕和火腿腸是切成絲來着，主要是迎合韭菜花的。由於感冒了，人有些不舒服，連切菜做菜的心情都快沒有了。”食材明細主料蓮藕（170克）韭菜花（65克）火腿腸（1根）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡...

“學校放春假，每天都要準備小孩的午餐，今天這個韭菜米飯煎餅，是消滅剩飯的好方法，又香又好吃。”食材明細主料米飯（1.5碗）韭菜（1小把）火腿片（3片）雞蛋（3個）蝦皮（適量）麪粉（3大匙）牛奶（4大匙）輔料鹽（1/2茶匙）胡椒粉（1/2茶匙）玉米油（適量）鹹鮮（口...

“在飲食養生中，過去有人倡導肉食才有營養，但現在醫學證明，肉食會帶來很多的疾病。過去有人談到菜餚美味才有營養，其實粗茶淡飯更勝豐富的飲食。”食材明細主料韭苔（500克）火腿腸（20克）蒜（3粒）輔料鹽（1小勺）玉米油（15克）清淡（口味）炒（...

“韭菜煎餅很容易做，搭配粥、豆漿都很營養的。早餐不用愁吃什麼啦!(展開)”食材明細主料韭菜（100g）火腿（1根）紅辣椒（1個）雞蛋（2個）麪粉（適量）輔料食用油（適量）鹽（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜火腿煎餅的做法步驟1、把...

食材明細主料韭菜（150克）章魚腿（150克）輔料花生油（5克）食鹽（3克）生抽（3克）雞精（0.5克）清水（若干）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜炒章魚腿的做法步驟1、韭菜摘洗乾淨，章魚化凍洗乾淨。2、韭菜切段。3、章魚去頭留腿。4、冷水下...

食材明細主料火腿（適量）麪粉（適量）韭菜（適量）輔料鹽（適量）油（適量）原味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）火腿韭菜盒子的做法步驟1、備火腿和韭菜。2、切末。3、切末。4、切末加鹽合勻。5、麪粉加清水揉勻，分成同等份。6、擀成麪皮。...

“開胃菜，非常鮮美的一道菜餚！”食材明細主料火腿（適量）韭菜（適量）白菜（適量）輔料油（適量）葱（適量）姜（適量）幹椒（適量）蠔油（適量）醬油（適量）十三香（適量）鹽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）火腿韭菜白菜片的做法步驟1、白菜適量，洗乾淨，...

“美味好吃，家庭小炒，簡單操作。”食材明細主料火腿腸（適量）韭黃（適量）輔料玉米油（適量）鹽（一小勺）生抽（一小勺）豆瓣醬（5克）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）火腿腸炒韭黃的做法步驟1、提前準備好所需材料備用。2、油鍋燒至六成熟...

“簡單營養美味。”食材明細主料韭菜（100g）火腿腸（1根）輔料雞蛋（1個）麪粉（30g）調料鹽（適量）油（2勺）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜火腿腸餅的做法步驟1、韭菜和火腿腸切細，放入鹽碼味。2、加入雞蛋，和菜攪拌均勻，加入麪粉調成...

食材明細主料韭菜梗（80g）烏雞蛋（一個）火腿腸（100g）輔料食用油（些許）調料食鹽（半克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火腿腸烏雞蛋炒韭菜的做法步驟1、火腿腸切條。2、韭菜洗淨取梗。3、切段。4、雞蛋打碗裏攪散。5、熱鍋冷油。...

食材明細主料素火腿（85克）韭菜芽（295克）輔料醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）素火腿炒韭菜芽的做法步驟1、食材：素火腿、韭菜芽（已清洗切段）。2、切取素火腿85克放在案板上切成片，待用。3、燒鍋倒油燒...

食材明細主料火腿（適量）雞蛋（兩個）韭菜（適量）米飯（一碗）輔料辣椒醬（一勺）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）生抽（3毫升）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）火腿韭菜雞蛋炒飯的做法步驟1、準備。2、油鍋起火，倒入玉米油。倒入韭菜雞蛋糊，煎至八成...

食材明細主料烤火腿（110克）韭黃（255克）調料鹽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）烤火腿炒韭黃的做法步驟1、食材：無澱粉烤火腿、韭黃（已清洗切段）。2、切取無澱粉烤火腿110克放在案板上切開。3、起鍋倒油燒熱，下入...

“發現餃子怎麼吃都不會膩呢！肉的、素的，餃子餡換了又換，忠愛餃子的感情卻永不改變。最喜歡一家人圍坐在一起，吃着剛出鍋的熱騰騰、美味無比的餃子。看着身邊一大一小兩個寶貝，無論是什麼粗茶淡飯都能吃出特別幸福的感覺！”...