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準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：4只蝦仁：150葱花：一大匙輔料食用油：3大匙鹽：適量米酒：1茶匙具體步驟1.準備好食材。雞蛋打散。蝦仁去蝦線後洗淨，用廚房紙吸乾水分並切成像豆乾一樣...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：2只牛奶：50ml牛油果：50奶酪（莫扎里拉芝士）：50輔料現磨黑胡椒：適量黃油：適量具體步驟1.將雞蛋打碎，牛奶倒入雞蛋中，充分攪拌2.大火熱鍋後，入黃油熔化至微...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：5只南瓜花：一小把輔料·鮮紅椒：2只油：適量鹽：適量具體步驟1.南瓜花去掉花蕊，清洗乾淨，輕輕擠幹水切碎備用，鮮紅椒切小圈圈；2.雞蛋磕入碗裏順一個方向...

準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:7分鐘主料雞蛋：一顆幹螺旋藻：5幹海帶絲：5燕麥片：10輔料生抽醬油：適量雞精：適量胡椒粉：適量具體步驟1.螺旋藻和海帶開水泡開2.泡開後去水放入另一個容器3.取麥片4.加...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘冬菜，是一種半乾態發酵性醃製食品，中國名特產之一。多用作湯料或炒食，風味鮮美。各地均有產製，以有川冬菜與津冬菜，以及潮汕冬菜為出名。冬菜營養豐富，含有...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料乾菜晡：一條雞蛋：兩個輔料油：適量鹽（視菜晡的鹹度放鹽）：少許具體步驟1.菜晡如果鹹的話就稍微用温鹽水浸泡一會，切碎粒。雞蛋打散加少許鹽2.菜晡小火炒熱，如果...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料香椿：200雞蛋：3個輔料鹽：適量油：適量具體步驟1.香椿洗淨，去掉不需要的根莖；2.看這根超粗壯的根，就是被無良奸商給夾雜在中間增重的；3.煮開一鍋水，然後把香...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：2只青椒：1個青葱：2條輔料鹽：少許醬油：2勺具體步驟1.打兩個雞蛋入碗，加入鹽，充分打勻。2.青椒橫切，取出椒瓤，注意橫切面一定要平整。青葱切顆。3.熱鍋...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料橄欖油：1湯匙（口菇：12個（每個約45g）雞蛋：4枚牛奶：4湯匙（60ml）小葱：1棵培根：80g鹽：1/2茶匙（3g）白胡椒粉：1/3茶匙（2g）輔料具體步驟1.口菇用水清洗乾淨。小葱清洗乾淨，切成...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料鮮蚵：150公克葱花：20公克雞蛋：3顆太白粉水：1大匙鹽：1/6茶匙蕃茄醬：1大匙輔料具體步驟1.燒一鍋滾沸的水，將洗淨的鮮蚵倒入水中汆燙約5秒後撈出瀝乾水份，備用。...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料枸杞：1大匙玉米粒：50公克青豆仁：20公克雞蛋：4粒鹽：1/4茶匙胡椒粉：1/4茶匙輔料具體步驟1.枸杞泡水汆燙；玉米粒洗淨，汆燙泡涼；青豆仁洗淨切小丁，過水汆燙、泡涼備...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蚵仔：適量蛋：適量葱花：適量輔料鹽：少許澱粉：少許胡椒粉：少許具體步驟1.準備材料2.將蛋打散，將葱切成葱花，拌勻。加鹽。3.清洗蚵仔，過沸水焯，注意蚵仔肉裏有...

準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料紅彩椒：1個黃彩椒：1個青彩椒：1個雞蛋：3個輔料油：適量鹽/生抽：適量具體步驟1.彩椒洗乾淨，去中間辣椒籽，切4-6mm，要根據雞蛋大小及彩椒的大小而定，要剛剛好把...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料洋葱：1/4顆青椒：1/2顆小蕃茄：2顆黑橄欖：1顆香腸：1條蝦仁：5只鹽：少許沙拉油：適量胡椒：少許起士絲：20公克蛋：2顆低筋麪粉：1大匙大蒜奶油：適量輔料具體步驟1.洋葱切絲...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：適量燈籠椒：適量輔料具體步驟1.原材料：燈籠椒跟雞蛋。2.彩椒洗乾淨，摁倒橫切兩刀即可。煎幾個蛋就切幾個彩椒圈。3.熱鍋燒油，丟入彩椒圈，二分鐘左...

準備時間:27分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料九層塔：3大匙生蚵：200地瓜粉：3大匙薑末：1大匙豬油：2大匙雞蛋：3顆輔料鹽：1/2小匙粗黑胡椒：1大匙具體步驟1.取水晶碗，下一半的九層塔末、蛋液、鹽拌勻備用。...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料雞蛋：2只牛奶：100ml輔料青椒：半個洋葱：半個臘腸：100具體步驟1.平底鍋加油，油熱加入洋葱翻炒。2.放入切好片的臘腸。待香味超出放少許鹽調味。青椒圈入...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料蛋：適量九層塔：適量麻油腐乳：適量水：適量醬油：適量鹽：適量輔料具體步驟1.蛋打散成蛋液；九層塔洗淨、切段備用。2.將所有調味料混合均勻成腐乳醬汁備用。3.熱...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料雞蛋：2蒜葉：1顆蒜苗的葉子輔料食鹽：適量雞粉：適量具體步驟1.把蒜葉切碎放盤子裏，把雞蛋打入盤子裏2.加入鹽跟雞粉，把雞蛋打起來泡泡和蒜葉調充3.把食用...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：2個火腿腸：一根橄欖油：稍稍胡椒粉：稍稍番茄醬：個人喜好蔬菜沙拉：個人喜好輔料具體步驟1.一根火腿腸均勻縱切四條，用牙籤固定需要的形狀，大家可以發...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料土豆：100雞蛋：4個小西紅柿：200玉米：100紅甜椒：1/2個綠甜椒：1/2個輔料橄欖油：60毫升大蒜：3件香菜：20鹽：1茶匙黑胡椒粉：1/4茶匙具體步驟1.土豆去皮，切薄片。炒...

準備時間:4分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：1個午餐肉：1片芝士片：1片鹽：1/4茶勺胡椒粉：1/4茶勺番茄醬、燒烤醬：隨意輔料具體步驟1.準備材料。午餐肉切一片，雞蛋一隻，芝士片一片。CHEESE隨意換成...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:32分鐘主料燒餅：適量雞蛋：適量芝麻：適量番茄醬：適量輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.剩燒餅一個，小個燒餅就可以直接用，大個燒餅要卻下來點兒2.燒餅去心，只留下一個邊框...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料土司（我用的胡蘿蔔鹹吐司）：1片雞蛋：1個輔料番茄沙司：個人喜好具體步驟1.準備材料：任意口味土司（我用的是胡蘿蔔鹹吐司）一片，小雞蛋一個，番茄醬少許。2.用刀...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料筍絲：200雞蛋：3-4個輔料葱花：適量鹽、白糖、雞精：適量具體步驟1.春筍或冬筍，只要是筍都行。刀功好可以用切的，刀功不好的就認命點，藉助一下工具，弄成筍絲...