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“早餐，讓人們對清晨多了一份期待是開啟美好一天的開始也許，你還停留在街邊徘徊考慮吃什麼或者，一杯豆漿一個包子草草了事怎麼可以就此將就？？！簡單營養的快手早餐趕緊get起來吧！”食材明細主料手工吐司（1片）輔料牛油果（1/2顆）雞...

“忙碌的工作日早餐也不能湊合，來一款方便快捷的開放式吐司，新的一天元氣滿滿！”食材明細主料牛油果（半個）吐司（1片）輔料雞蛋（1個）調料水果（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）經典早餐牛油果開放吐司的做法步驟1、食材準...

“最近變着花樣想着吐司的做法，於是想到這個又簡單又好吃的吐司盒子，還可以根據個人喜好在中間加一些奶酪起司之類的配料，味道棒棒的！”食材明細主料火腿（一片）吐司（一片）雞蛋（一個）輔料橄欖油（5ml）黑胡椒（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分...

“🍕牛油果吐司披薩🍕參考月齡：2歲牛油果是一個很隨性的東西，如果單吃，很多大人孩子不樂意接收，但它的美妙在於和其他食物搭配，能幻化出絕佳的口感和味道！牛油果富含多種維生素、豐富的蛋白質和不飽和脂肪酸，鈉、鉀、鎂、鈣...

食材明細主料牛油果（適量）吐司（適量）西紅柿（適量）輔料蜂蜜（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛油果吐司的做法步驟1、東西準備好。2、牛油果挖出來搗碎加入一點蜂蜜。3、麪包切片。4、塗上就行，營養健康。...

“驚豔朋友圈的Brunch，爸爸糖吐司——水波蛋牛油果吐司，去網紅餐廳才能吃到高顏值的Brunch？那你就大錯就錯啦！今天教你在家輕鬆做出驚豔朋友圈的水波蛋牛油果吐司，不僅顏值高，營養成分也足夠高！”食材明細主料爸爸糖吐司（全麥...

“簡單營養快餐。”食材明細主料吐司（兩片）輔料火腿腸（1根）調料番茄醬（3勺）鹹甜（口味）微波（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火腿腸吐司的做法步驟1、火腿腸切成片。2、火腿腸平鋪到吐司上，蓋上一片吐司，放入微波爐30秒。3、從微波爐拿出...

“這是我第一次做滴厚蛋燒，所以做滴不是很像，希望大家不介意啊。我也只是有樣學樣，依樣畫葫蘆所畫出來的，哈哈。。。。”食材明細主料吐司（2,3片）雞蛋（3粒）火腿（1片）輔料香菜葉（適量）海苔片（3小條）配料沙拉醬（適量）鹽（適量）雞精粉（1茶匙）...

“作為健身教練推崇的健康食品，牛油果絕對佔領了健身達人們的每日食譜，牛油果就是有這個能力，可以每天吃不重樣~~”食材明細主料吐司（兩片）牛油果（1個）雞蛋（2個）馬蘇裏拉芝士（適量）輔料黑胡椒（少許）鹽（少許）甜香（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料吐司：1片牛油果：1個火腿：1小段雞蛋：1枚輔料具體步驟1.先將吐司挖個正方形凹槽，輕輕的，不要挖穿！2.火腿，牛油果，少量切丁！3.打入雞蛋，再灑上火腿丁，牛油果丁。倒入...

食材明細主料火腿片（6片）牛油果（1個）吐司片（6片）輔料蛋黃醬（適量）鹹鮮（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火腿牛油果吐司卷的做法步驟1、準備好原材料；2、牛油果去皮後切成長條；3、將吐司麪包片的四周硬邊切去；4、用擀麪杖將麪包片...

食材明細主料吐司（兩片）火腿腸（兩根）輔料油（少許）原味（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）烤火腿吐司的做法步驟1、吐司切成正方形。2、火腿腸放入油鍋中炸一下。3、取出火腿腸放在斜放在吐司片上。4、從兩角折起用牙籤固定。5、...

食材明細主料吐司麪包（一片）火腿腸（兩片）輔料馬蘇裏拉奶酪（適量）其他（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）吐司焗火腿的做法步驟1、吐司麪包放在電餅鐺裏用手把中間壓一下2、火腿切小片3、把火腿放在吐司麪包上4、撒上馬蘇裏拉奶酪...

“繁忙工作的一天結束了，摘下面具，脱掉高跟鞋，為你的生活定製一個簡單而有營養的早餐，還原這本該屬於你自己的精緻生活。”食材明細主料厚吐司切片（1個）雞蛋（1個）火腿切丁（100克）芝士（1塊）輔料水果（1個）玫瑰花（1支）奶香（口味）煎（工藝）十分...

“非原創，因為想收藏而編輯，歡迎成品評論發佈”食材明細主料牛油果（30g）雞蛋（1個）全麥麪包（2塊）輔料黑胡椒（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛油果雞蛋吐司的做法步驟1、牛油果在碗裏搗成泥。2、把不粘鍋放在爐灶...

“金黃的外衣。”食材明細主料吐司麪包（四片）雞蛋（一個）黃瓜（適量）火腿（適量）肉鬆（適量）輔料牛奶（適量）蛋黃醬（適量）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）火腿吐司卷的做法步驟1、把吐司麪包切掉四邊，把麪包壓一壓，壓到只有原來厚度的一...

“吐司披薩餅底酥脆，芒果酸甜綿軟，還有淡淡的青椒香味兒，好吃極了，孩子們特別喜歡😋。”食材明細主料牛奶吐司（6片）芒果（5個）火腿腸（2根）青紅椒（各1）輔料丘比沙拉醬（4勺）蕃茄辣椒醬（4勺）妙可藍多（適量）酸甜（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度...

食材明細主料火腿腸（兩根）吐司（兩片）雞蛋（一個）輔料鹽（適量）草莓（幾個）葱香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）吐司火腿卷的做法步驟1、準備好食材，雞蛋打散，擀麪杖是用來壓扁吐司的2、雞蛋液打散，加適量鹽3、吐司切邊4、用擀麪杖壓扁吐...

“用煎烤的方式做的雞蛋火腿吐司，外脆裏嫩，特別香甜。”食材明細主料吐司（2塊）輔料雞蛋（1個）火腿（2塊）西蘭花（2小朵）原味（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）煎烤雞蛋火腿吐司的做法步驟1、把一塊吐司切一個小方形出來，放入一塊切好的...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘火腿牛油果吐司卷是一款比較好吃的美食，是牛油果和吐司片，還有火腿腸做成的美食，這款美食的營養比較豐富，所以好多人都喜歡吃的美食，對身體健康也是比較好...

“炸醬麪、涼麪、冷麪，這個暑天，面面吃得差不多了吧。換個米類冷食——壽司。牛油果、火腿都是現成的，做起來也沒有那麼複雜。”食材明細主料米飯（3-4人份）牛油果（1個）火腿（3片）紫菜（兩片）輔料白醋（適量）糖（適量）鹽（2克）鹹鮮（口味）蒸（工藝...

“10分鐘快手早餐，簡單又營養。”食材明細主料麪包片（2片）牛油果（四分之一個）奶酪（1片）雞蛋（1個）輔料黃油（少許）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）溏心蛋牛油果火腿三明治的做法步驟1、開大火熱鍋。黃油放平底鍋中融化。當黃油融...

“你要的暖都在碗裏”食材明細主料吐司邊（適量）雞蛋（2個）輔料火腿（半根）馬蘇裏拉奶酪（適量）原味（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）吐司雞蛋火腿焗飯的做法步驟1、吐司切小塊2、雞蛋火腿翻炒一下，放入碗中。3、撒上奶酪。烤箱預熱，18...

“吐司我們家一直只吃全麥的，因為全麥食品中富含人體所需的多種維生素、礦物質、纖維素等，人在經過一夜的營養消耗後，體內所缺的維生素、礦物質能在早餐時得到及時補充，對健康非常有好處。而且，多吃全麥麪包有助於減肥，因為...

“早餐需要快手方便又營養這個吐司是我自己做的，是菠菜吐司，三明治上都有蝦仁是優質蛋白質，還有牛油果是綠色蔬菜水果，雖然牛油果沒有味道，但是口感很好，跟吐司配也是相當和諧酸酸甜甜的芒果搭配吐司，也非常贊早上一個吐司能...