相關皂角米的餐飲知識

皂角米的口感粘稠，富含蛋白質；是營養美食中的珍品。它能調和人體免疫功能是純天然的綠色滋補食品；它是高能量、高碳水化合物、的結合體。而且對於女性朋友來説，它也是一個抗衰老的保健品能補充膠原蛋白是一款營養豐富的美...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:2小時今天為大家介紹的是一道桃膠皂角米蓮子雪耳紅，這是一道非常美味的食物，雖然名字聽起來挺長的，但是很好，因為她的膠原蛋白非常的豐富，而且很適合女生喝，因為非...

食材明細主料皂角米（適量）桃膠（適量）紅薯（一個）輔料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）皂角米桃膠紅薯甜湯的做法步驟1、皂角米和桃膠用水泡12小時以上2、其間幾次換水，仔細清理雜質，泡好後的桃膠是原來的15倍3、放人...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘桃膠皂角米燉雪耳，一道美容養顏的湯品，説起桃膠就想到它的富含膠原蛋白，吃了對皮膚有很好的保護作用，使皮膚變得有彈性，能使人看起來年輕哦，皂角米和雪耳也...

“好看又好吃的皂角米櫻桃凍，像果凍一樣的她，還含有滿滿的膠原蛋白哦!”食材明細主料皂角米（適量）冰糖（適量）輔料櫻桃（適量）吉利丁片（適量）酸甜（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）皂角米櫻桃凍的做法步驟1、備好食材2、吉利丁片3、皂...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:60分鐘今天向大家推薦一道非常有營養，非常好的補品，就是皂角米紅棗燉燕窩。燕窩大家都知道那是很好的補品，價格自然不菲，越好的燕窩它的營養價值越高，而且女性朋...

9-10月。皂角米是皂莢的種子，通常在秋季成熟時期採收，剝取種子後曬乾存放，存放時要注意保持環境乾燥。皂角米常用來與桃膠一起燉煮，是綠色天然的食物。皂角米稀飯還是雲南家庭夏日的常備食物。...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘銀耳蓮子皂角米，在這個注重養生的時代，這款蓮子粥真受大家喜歡。銀耳蓮子皂角米，聽起來就很健康，採用綠色無公害的銀耳搭配蓮子，營養價值變得更加高。這款...

“翻裝雜糧的小箱子，翻出一些桃膠和皂角米，就做了一些，爭取把家裏的庫存都消滅掉。”食材明細主料桃膠（適量）皂角米（適量）香梨（適量）枸杞（適量）輔料糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）桃膠皂角米香梨羹的做法步驟1、皂角米...

“桃膠，是由桃樹上自然分泌出來的桃樹油經化學反應而製得的淺黃色粘稠液體，經進一步乾燥，粉碎為固體顆粒狀，是一種淺黃色透明的固體天然樹脂，除補充膠元蛋白之外，桃膠本身的藥用功效更佳，內服可養腸胃，同時對面部粉刺、痤瘡、...

“連續下了幾天的雨🌧️，陰冷陰冷的，來款熱乎乎的皂角米桃膠燉銀耳，那是相當暇意的！這款甜品益氣活血，美容養顏，有很多膠原蛋白，很適合女性朋友噢！做法也很簡單、頭一晚冷水泡發，第二天洗淨放入電飯煲、坐等兩小時就可以享用了！✌...

“要美白?要水潤?推薦一款滋潤美容又養生的美味甜品【紅糖桃膠皂角米百合銀耳紅棗羹】，可以吃的植物膠原蛋白。聽説效果很明顯哦，當天喝了第二天早上就會見效，皮膚變得細膩富有彈性，建議連喝一週，你會有一個大驚喜！此款甜品...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時營養銀耳桃膠皂角米糖水很多喜歡養身愛美的女性朋友又有福氣了，這是一款美容養顏的必喝之選，裏面有用到銀耳來做，銀耳很多女生一般平常都會買，但是沒做好就...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘主料醜耳：1朵桃膠：15皂角米：20冰糖：適量枸杞：適量輔料具體步驟1.準備好所需要的材料（照片帶閃光燈拍的，桃膠看起來有木有很像琥珀呢，嘻嘻）2.將醜耳，桃膠，皂角米泡...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料輔料具體步驟1.將皂角米泡發泡發的時候可以用温水，如果有條件，可以用保温瓶。一般泡5小時左右即可，幹皂角米就可以泡發到原來4倍多；不過泡發時間越長，皂角...

“皂角米俗稱雪蓮子、皂角仁、皂角精，是皂莢的果實。屬高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。並含有植物性膳食纖維。具有養心通脈、清肝明目的功效。皂角米浸泡後會膨脹，膠質半透明，香糯潤口，是調和人體臟腑功能的珍...

大家都知道皂角米是一個很有營養的物質，裏面富含很多的維生素，皂角米與桃膠銀耳一起煮，那真的是一個完美的搭配了。但是，在懷孕期間，不是什麼食物都可以吃的，那麼問題就來了，皂角米孕婦能吃嗎？下面小編就給大家分析一下吧，想知...

“來款甜羹，滋養肌膚，棒棒噠！”食材明細主料銀耳（適量）皂角米（適量）梨子（一個）輔料純淨水紅棗幾個（適量，）紅棗（紅棗）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）銀耳皂角米梨子羹的做法步驟1、備好食材：銀耳適量用温水泡發好，去除根部洗淨備...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘桃膠是自然產物，它和皂角米一樣都含有豐富的膠原蛋白。有美容養顏的神奇效果，對於女性朋友來説是非常好的養顏佳品，這道桃膠皂角米蓮子雪耳紅裏面不僅放...

相信很多人是沒有聽説過皂角米這類食物的，可能有吃到，但是並不知道它的名字，也很正常。皂角米，它有一個俗稱叫做雪蓮子。它是皂莢的果實，當然它的能量也是很高的，但是屬於是一種低脂肪性的食物，也有很強的膳食纖維，有明目的功...

“這次給大家帶來一款補充膠原蛋白的滋補美容糖水-銀耳蓮子皂角米。人體衰老的過程就是膠原蛋白流失的過程，補充膠原蛋白很重要，充足的膠原蛋白可以滋養皮膚，讓皮膚看起來水水嫩嫩的，讓皮膚細胞充滿活力跟彈性，舒展皺紋，並...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘現在的我們不僅要吃的美味，健康才是最關鍵的，今天我要做的這道菜相信絕大部分女性朋友是非常喜歡的——桃膠皂角米燉雪耳。這道菜含有豐富的膠原蛋白，有...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料輔料具體步驟1.皂角米，桃膠晚上睡前浸泡2.早上起來，衝冼乾淨放入煲燉3.我一般燉1個半小時，關火前半小時加入冰糖4.可加牛奶5.或者椰漿。...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這道營養滋補的桃膠皂角米銀耳羹，可真是一道不錯的菜品，桃膠裏含有豐富的蛋白質，營養價值極其豐富，銀耳有保肝護肝的作用，特別適合肝臟不舒服的人們食用，而...

“炎炎夏季，很多女性不僅會感覺身上燥熱，皮膚乾燥，甚至連眼睛都發幹。面對這種情況大家一般都會補水，但補水這事要注意內外兼修。不僅要在皮膚上塗抹保濕的護膚品，更要把喝水當做一件非常重要的事情。不要等到渴了再喝，而是...