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準備時間:8分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘焗烤蛋盅，這個可能就比較少做到，因為不是每個人都擁有烤箱，所以，我們平時就會對這個菜色見得少，聽得也少。不過這個菜營養值卻是穩穩在線的，雞蛋不用説，蛋白...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃椒：半顆紅椒：半顆洋葱：半顆雕魚肉：1片起司絲：隨意蛋：3顆輔料鹽：適量胡椒：適量酒：適量太白粉：適量具體步驟1.紅,黃椒洗淨清除內部切小丁備用.2.洋葱切小丁,備...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘今天要介紹的是一道普普通通的家常菜——焗烤蛋盅。你可不要因為它普通就小看他喲，俗話説，人不可貌相，菜也是同樣的。雖然它很普通，但味道卻是讓人回味無...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘用各種新鮮蔬菜混合在一起，再鋪上一個營養的雞蛋，一道簡單快速的早餐就完成了，這道焗烤蛋盅做法簡單，快速方便，對於上班族來説非常的實用，在匆忙的早晨吃上...

“在超市，芝士片！誒這個香腸不錯！雞蛋在打折誒！然後就一發不可收拾了，。”食材明細主料土司片（3個）雞蛋（1個）香腸（1條）芝士片（適量）輔料番茄醬（適量）椒鹽（適量）原味（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）雞蛋香腸焗烤土司的做法步驟1、材料2、...

“説到春天，我的感覺就是五彩繽紛的，幾乎所有常見的顏色在春天都可以看到。前幾天立春了，雖然還不是那麼温暖，但春天卻離我們越來越近了。今天的菜菜，就用了彩椒來做，本來還想買一個綠色的，偏偏那天沒有綠色的，就用了黃色和紅...

“雞蛋和西紅柿是超經典的搭配，去BD上面搜西紅柿，相關搜索排在第一的就是西紅柿炒雞蛋的做法，這麼受歡迎當然也是有道理的，首先這道菜菜做法非常簡單，營養搭配很合理，而在口感方面，它酸酸甜甜，爽口、開胃，同時營養非常豐富，由此...

食材明細主料雞蛋（4個）雞胸肉（100克）牛油果（1個）輔料洋葱（1個）胡蘿蔔（1個）鹽（適量）黑胡椒（適量）鹹甜（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）芝士焗蛋盅的做法步驟1、雞蛋放蒸鍋蒸熟，豎着蒸，蛋盅的形狀會好看點，有蒸蛋器更好了～2、蒸蛋的過程中，我...

食材明細主料米飯（適量）蘑菇（適量）蝦仁（適量）西蘭花（適量）輔料馬蘇裏拉奶酪（適量）黃油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）烤焗飯的做法步驟1、先上成果…奶酪看起來有點烤過了，但味道很好2、準備原料3、這次不偷懶，奶酪...

食材明細主料火腿（三片）鵪鶉蛋（6個）西蘭花（少量）輔料鹽（少量）鹹鮮（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）火腿蛋盅的做法步驟1、把火腿片放入馬芬的烤盤或者小烤碗也可以，塞進去稍微整理一下。2、往火腿片裏打入兩個鵪鶉蛋和幾朵西蘭花，...

食材明細主料番茄（兩個400克）紅薯泥（150克）青豌豆（30克）輔料奶酪粉（20克）馬蘇裏拉奶酪絲（20克）固體奶油（5克）配料細砂糖（10克）白醬汁（40克）酸甜（口味）烘焙（工藝）半小時（耗時）高級（難度）焗烤番茄盅的做法步驟1、全部食材。2、番茄用刀削去根部，...

“説實話西餐吃的不多，但是咱照貓畫虎還是能做出符合自己口味的西式美食今天就來一個，吃蛋不見蛋的焗口蘑”食材明細主料口蘑（適量）鵪鶉蛋（適量）大蒜（適量）輔料黃油（適量）黑胡椒（適量）馬蘇裏拉奶酪（適量）鹽（適量）雞精（適量）奶香（口味）烤（工...

“只需短短几分鐘、美味的焗烤蛋撻就新鮮出爐~\(≧▽≦)/~啦啦啦~！~！”食材明細主料蛋撻胚（6個）輔料小番茄（6個）培根（2~3片）芝士條（適量）配料黑胡椒（適量）原味（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）茄紅培根焗烤蛋撻的做法步驟1、1.首先...

“這是剩米飯的華麗變身，快手主食。做為愛好做美食的我們，看到食材總是驚喜萬分，還會對它們想入非非：如何把它們做出自己想要的樣子，做出自己喜歡的味道。這一天在超市看到了那小筐甜椒，又肥又大哈。可惜只有綠色，那也沒關係...

“oeufscocotte是傳統法式頭盤的一種，熱騰騰半熟的蛋黃和嫩滑剛凝固的蛋白，攪着鮮奶油、胡椒、鹽和黃油的滋味，口感極其順滑。裏面的配料可以很多變，除了上述的鮮奶黃油胡椒外，可以用蝦仁乾貝、可以加菠菜奶酪、可以加燻肉...

“雞蛋富含膽固醇，營養豐富，雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機體吸收，利用率高達98%以上，營養價值很高，是人類常食用的食物之一。一個雞蛋所含的熱量，相當於半個蘋果或半杯牛奶的熱量，”食材明細主料雞蛋（2只...

“我家二寶一週吃五個蛋，燉、煮、煎、炒變着花樣吃。正好做瑪格麗特多下來的蛋白，就順手給他做了雞蛋肉盅，趁機上面擺點蔬菜一起吃。適合月齡:12月+”食材明細主料雞蛋（3個）肉末（60克）胡蘿蔔（20克）香菇（半個）輔料澱粉（2克）鹽（1克）料...

“用兩片吐司放在烤碗裏，然後放入家人喜歡的蔬菜撒上少許鹽和馬蘇裏拉芝士，送入烤箱烤至蔬菜熟透，一款非常好吃的雜蔬奶酪吐司盅就製作完成。將各式蔬菜，蛋類，水果等，放入烤盤，撒上一點鹽和胡椒粉，同樣用烤箱稍微烘烤一下，只需...

“鵪鶉蛋含蛋白質、脂肪、碳水化合物、多種維生素和鈣、磷、鐵等礦物質，他的卵磷脂含量比雞蛋高3~4倍。鵪鶉蛋中所含的豐富的卵磷脂和腦磷脂，是高級神經活動不可缺少的營養物質，具有健腦的作用，是世界盃期間不可多得的選...

“整個菠蘿盅焗飯説透一點就是將炒米飯裝進盅內撒上芝士，放進烤箱把芝士烤化，芝士奶香和菠蘿果香滲透到米飯裏，吃起來更香，滿滿的幸福感油然而生！熱愛生活的你也來試試吧！”食材明細主料菠蘿（一個）米飯（適量）肉（適量）香菇（兩朵）香腸...

食材明細主料雞蛋（2個）西紅柿（1個）洋葱（半個）輔料黑胡椒粉（1勺）鹽（1勺）披薩草（適量）黃油（10g）清淡（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小盅蛋的做法步驟1、西紅柿去皮和洋葱一起切成小塊。2、鍋中放入黃油。黃油融化後放入西紅柿和洋葱煸...

食材明細主料五花肉（適量）熟雞蛋（適量）葱（適量）姜（適量）杭椒段（適量）乾紅辣椒（適量）輔料花生油（適量）料酒（適量）鹽（適量）老抽（適量）蠔油（適量）濕澱粉（適量）生蛋液（適量）芝麻油（適量）生抽（適量）微辣（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）丸子蛋盅的做法步驟1...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞蛋：3顆絞肉：80公克蝦仁：12只山藥：30公克起司絲：1大匙巴西里：1株味醂：1/2小匙鹽：1/2小匙玉米粉：1小匙輔料具體步驟1.烤箱預熱至220℃，烤盤上放入耐熱杯加入鹽...

“最後一段南瓜，用來焗個鹹味南瓜盅。配方改編自法式鹹派，因為南瓜圈兒沒底，所以沒有加諸如雞蛋、奶油之類的稀料，免得兜不住，淌了一碟，那可悲催。手邊沒有太多的料，看到高筍，也順手切了一段，以增加內容，免得全是南瓜，內容單調，營...

“連日的陰雨天，見不到陽光的冷子日，心情也跟着格外不美麗，做好吃的吧，這是廚娘們緩解不良情緒的最好方式。喜歡烤口蘑的味道，經常做的就是撒點鹽和黑胡椒粉烤來吃，這次搭配了鵪鶉蛋和其他配料，味道大不同，非常好吃，少油低脂營...