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蒸紅薯雞肉粥的做法 蒸紅薯雞肉粥怎麼做

蒸紅薯雞肉粥的做法 蒸紅薯雞肉粥怎麼做

食材明細主料大米(1杯)紅薯(1個)雞肉(50克)輔料葱末(適量)枸杞(適量)配料雞精(1大勺)鹽(適量)原味(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒸紅薯雞肉粥的做法步驟1、將紅薯洗淨、蒸熟30粉,連皮切成小塊。2、將雞胸先切片,薑末和雞精,與大米一起,加...

紅薯蓮子粥的做法 #粥#紅薯蓮子粥 紅薯蓮子粥怎麼做

紅薯蓮子粥的做法 #粥#紅薯蓮子粥 紅薯蓮子粥怎麼做

“九陽鐵釜煮粥的效果,非常像兒時的大鐵鍋煮粥,米水融合在一起,口感軟糯,冬天來一碗太舒服。”食材明細主料大米(100克)紅薯(一個)蓮子(15克)輔料清水(1000毫升)其他(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅薯蓮子粥的做法步驟1、一個紅薯...

紅薯粥的做法 #養生粥#紅薯粥 紅薯粥怎麼做

紅薯粥的做法 #養生粥#紅薯粥 紅薯粥怎麼做

“有幸能吃到正宗的五常大米和粥米,得感謝我們的美天的老大,大老遠的跑東北,尋來這麼好的寶貝,煮粥,香~~”食材明細主料粥米(小半杯)紅薯(半個(有點大))輔料水(適量)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)普通(難度)紅薯粥的做法步驟1、紅薯,削皮,切...

土豆紅薯蒸花肉的做法 土豆紅薯蒸花肉怎麼做

土豆紅薯蒸花肉的做法 土豆紅薯蒸花肉怎麼做

“豬肉:含優質蛋白質,人體必需氨基酸,鐵,維生素B1,B2,潤腸胃,生津液,補腎,解熱毒土豆:含維生素B1,B2,B6,和泛酸等B族維生素,及大量的纖維素,微量元素,蛋白質,含鉀豐富,水腫型肥胖者尤其適宜食用紅薯:補虛乏,益氣力,健脾胃,減肥,改善便祕三者...

紅薯粉蒸肉的做法 紅薯粉蒸肉怎麼做

紅薯粉蒸肉的做法 紅薯粉蒸肉怎麼做

“解饞吃肉肉。”食材明細主料三線肉(500g)輔料紅薯(2個)小葱(2顆)調料醬油(1勺)豆瓣醬(1勺)蒸肉粉(1包)微辣(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)普通(難度)紅薯粉蒸肉的做法步驟1、豬肉一斤,刮皮洗淨。2、切薄片。3、放一勺醬油。4、放一勺豆瓣醬5...

紅薯紅棗粥的做法 紅薯紅棗粥怎麼做

紅薯紅棗粥的做法 紅薯紅棗粥怎麼做

食材明細主料紅薯(1塊)紅棗(6個)輔料大米(適量)小米(適量)糯米(適量)原味(口味)未知(難度)紅薯紅棗粥的做法步驟1、紅薯洗淨削皮。2、切塊備用。3、大米小米糯米紅棗適量備用。4、淘洗乾淨放入鍋里加入適量水,大火燒開小火慢熬。5、...

紅薯粥的做法 紅薯粥(稀飯) 紅薯粥怎麼做

紅薯粥的做法 紅薯粥(稀飯) 紅薯粥怎麼做

“紅薯粥,早餐必備!”食材明細主料紅薯(適量)輔料珍珠米(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅薯粥的做法步驟1、先把水燒上。2、準備食材:珍珠米淘洗、紅薯切塊。3、水開了,把珍珠米和紅薯放進鍋裏,大火煮開,勺子攪一下,剛...

紅棗紅薯粥的做法 紅棗紅薯粥怎麼做

紅棗紅薯粥的做法 紅棗紅薯粥怎麼做

“深秋時節,紅薯也成熟了,一起煲粥也挺好。”食材明細主料大米(適量)紅薯(適量)輔料紅棗(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)紅棗紅薯粥的做法步驟1、紅棗清洗、紅薯去皮切塊。2、大米淘洗。3、全部食材放入高壓鍋中,加適...

紫薯紅薯粥的做法 紫薯紅薯粥怎麼做

紫薯紅薯粥的做法 紫薯紅薯粥怎麼做

食材明細主料大米(1把)紫薯(1只)紅薯(1只)輔料水(適量)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紫薯紅薯粥的做法步驟1、大米淘洗乾淨。2、紫薯紅薯洗淨削皮切成粒。3、加適量清水小火煮半小時左右。4、待大米煮漲開後放入紫薯紅薯...

紅薯粥的做法 紅薯粥怎麼做

紅薯粥的做法 紅薯粥怎麼做

食材明細主料東北大米(適量)紅薯(適量)輔料清水(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅薯粥的做法步驟1、東北專業煮粥米。2、紅薯。3、去皮切塊。4、開水倒入鍋中放入大米。5、放入紅薯煮開。6、轉小火慢慢煮熟。7、滿...

紅薯玉米粥的做法 紅薯玉米粥(黃金粥) 紅薯玉米粥怎麼做

紅薯玉米粥的做法 紅薯玉米粥(黃金粥) 紅薯玉米粥怎麼做

“熱乎乎的養生粥,冬天不錯的選擇。”食材明細主料五常大米(80g)熟玉米粒(30g)紅薯(一個)輔料純淨水(1000ml)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅薯玉米粥的做法步驟1、紅薯🍠切小塊。2、取出冰箱中冷凍熟玉米粒。3、五常大米...

紅薯紫薯粥的做法 紅薯紫薯粥怎麼做

紅薯紫薯粥的做法 紅薯紫薯粥怎麼做

食材明細主料紅薯(一個)紫薯(一個)大米(適量)輔料粘玉米碎(一把)普通玉米碎(一把)小黃米(一把)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅薯紫薯粥的做法步驟1、備好食材。紅薯去皮切塊,紫薯切塊,洗淨備用。2、大米,玉米碎,小黃米全部洗淨入...

紅薯紅豆粥的做法 紅薯紅豆粥怎麼做

紅薯紅豆粥的做法 紅薯紅豆粥怎麼做

“紅薯有長壽食品之美譽,富含鉀、葉酸、維生素C、B6等營養成分、紅薯具有利小便、消腫、除脹、消暑、解毒熱、健胃等功效,適合炎熱的夏天食用。紅薯紅豆一起煮粥作為早餐營養又美味。”食材明細主料大米(80克)紅薯(1個)紅豆...

小米紅薯粥&臘肉蒸蛋怎麼做簡單又好吃

小米紅薯粥&臘肉蒸蛋怎麼做簡單又好吃

準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料小米:一大把紅薯:半個大米:一小把薏米:一大把臘肉:10片雞蛋或鴨蛋:一個輔料細鹽:一丁點具體步驟1.小米一大把,很小很難用淘米碗洗,就放碗裏水衝兩遍即可,估計不...

紅薯栗子粥的做法 粥#紅薯栗子粥 紅薯栗子粥怎麼做

紅薯栗子粥的做法 粥#紅薯栗子粥 紅薯栗子粥怎麼做

食材明細主料紅薯(150g)栗子仁(30g)小米(1杯)輔料水(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅薯栗子粥的做法步驟1、紅薯切小塊,栗子剝殼取栗子仁。2、把紅薯栗子放電飯鍋里加適量的水,放入淘好的小米。3、啟動小米粥程序。4、...

紅薯蒸臘肉的做法 紅薯蒸臘肉怎麼做

紅薯蒸臘肉的做法 紅薯蒸臘肉怎麼做

食材明細主料臘肉(適量)輔料紅薯(適量)生薑(適量)鹹香(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)普通(難度)紅薯蒸臘肉的做法步驟1、臘肉從冰箱拿出來,放淘米水中泡半個小時以上,再用麪粉水洗三四遍,洗乾淨為止。2、洗淨瀝乾。3、紅薯去皮切片。4、紅...

肉蒸紅薯片的做法 肉蒸紅薯片怎麼做

肉蒸紅薯片的做法 肉蒸紅薯片怎麼做

食材明細主料豬肉(適量)紅薯(適量)輔料鹽(適量)香油(適量)辣椒麪(適量)調味鮮(適量)微辣(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)肉蒸紅薯片的做法步驟1、紅薯一個,拌好的豬肉。2、紅薯一個去皮切片,。3、切好的紅薯片碼碗底…。4、再放進醃製...

蒸紅薯的做法 蒸紅薯怎麼做

蒸紅薯的做法 蒸紅薯怎麼做

食材明細主料蜜薯(適量)煙薯(適量)輔料清水(適量)甜味(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒸紅薯的做法步驟1、蜜薯,紅薯適量。2、洗淨後放入高壓鍋裏面。3、大火上汽後轉中火壓十分鐘,泄壓後出鍋。4、成品圖!5、成品圖!...

紅薯粥的做法 ✿天涼好個秋——紅薯粥✿ 紅薯粥怎麼做

紅薯粥的做法 ✿天涼好個秋——紅薯粥✿ 紅薯粥怎麼做

“秋天來了,早晚都開始涼了,一碗熱粥,一碗熱湯,暖身又暖心~”食材明細主料米飯(適量)紅薯(適量)輔料小棗(適量)配料水(適量)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紅薯粥的做法步驟1、中午剩的米飯,晚上做個粥吧既減肥又營養2、紅薯洗...

五花肉蒸紅薯的做法 五花肉蒸紅薯怎麼做

五花肉蒸紅薯的做法 五花肉蒸紅薯怎麼做

“粉蒸肉是我們這裏愛吃一道家常菜。老人特別喜歡吃粉蒸肉。説是好吃很香也有營養。就喜歡吃這道菜。五花肉提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。”食材...

火麻紅薯粉蒸肉的做法 火麻紅薯粉蒸肉怎麼做

火麻紅薯粉蒸肉的做法 火麻紅薯粉蒸肉怎麼做

“紅薯甜美,粉蒸肉香,火麻仁鮮是這道菜的特點;紅薯除了本身的甜糯,還吸足了麻辣料汁的味道,而粉蒸肉蒸出了本身的油脂,肥而不膩;再加上火麻仁的清香,真的是很美味,很過癮。當下,正是應該適當吃些肉,為身體補充蛋白質,提高自身免疫...

紅薯蒸奧爾良雞翅的做法 紅薯蒸奧爾良雞翅怎麼做

紅薯蒸奧爾良雞翅的做法 紅薯蒸奧爾良雞翅怎麼做

“這個季節的紅薯也陸續續的上市,紅薯是價廉物美的平價美食。營養豐富,做法千變萬化。今天我們用紅薯打底,把小孩兒愛吃的雞翅先炸後蒸,特別的美味。”食材明細主料雞中翅(6個)紅薯(一個)輔料葱(適量)姜(適量)蒜(適量)調料奧爾良醃...

紅薯蒸潤五花肉的做法 創意五花肉——紅薯潤蒸五花肉 紅薯蒸潤五花肉怎麼做

紅薯蒸潤五花肉的做法 創意五花肉——紅薯潤蒸五花肉 紅薯蒸潤五花肉怎麼做

“少一絲油膩,多一份香醇。不用油炸,也能蒸出美味!勝似扣肉更健康!”食材明細主料五花肉(適量)紅薯(適量)葱(適量)姜(適量)輔料老抽(適量)醬油(適量)料酒(適量)鹽(適量)糖(適量)肉桂粉(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)普通(難度)紅薯蒸潤五花肉的...

紅薯扣肉的做法 雜糧蒸——紅薯扣肉 紅薯扣肉怎麼做

紅薯扣肉的做法 雜糧蒸——紅薯扣肉 紅薯扣肉怎麼做

“看了很多菜譜,最後決定改良下,做成紅薯扣肉,因為北京的利浦芋頭是在不怎麼好,而且我也不是很愛吃。不過有喜歡吃芋頭的,自己更換就行了。用南瓜相信也會很不錯。”食材明細主料豬五花肉(400g)紅薯(200g)輔料薑片(少許)配料生抽...