“夜開花含有蛋白質及多種微量元素,有助於增強機體免疫功能。同時,夜開花中含有豐富的維生素C,能促進抗體的合成,提高機體抗病毒能力。從夜開花中能分離出兩種胰蛋白酶抑制劑,對胰蛋白酶有抑制作用,從而起到降糖的效果。胡蘿蔔素在夜開花中含量較多,食後可阻止人體致癌物質的合成,從而減少癌細胞的形成,降低人體癌症的發病率,從而起到防癌抗癌的作用。相關人羣一般人羣均可食用。特別適合免疫力低下、高血糖、癌症患者多食。。。”
食材明細
- 清淡 (口味)
- 煮 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
榨菜絲夜開花刀削麪的做法步驟
1、食材:刀削麪、夜開花、榨菜絲。
2、將夜開花去皮清洗一下。
3、放在案板上切成片。
4、燒鍋倒油燒熱,下入切好的夜開花翻炒翻炒。
5、接着,加適量的清水煮開至熟。
6、然後,合入刀削麪和榨菜絲翻動一下煮開煮上2分鐘。
7、最後,加適量的鹽。
8、加適量的味精。
9、調味翻勻即成。