深受廣大吃貨歡迎的西紅柿湯大全做法來啦

西紅柿中含有各種維生素和礦物質,常吃西紅柿能很好的調節人體的胃腸道、心血管等,對女孩來説,常吃西紅柿還能美容養顏,所以西紅柿是十分受大家喜愛的食物。西紅柿的做法也多樣,不僅能生吃還能炒菜,但是你知道嗎?西紅柿還能做湯呢。

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西紅柿湯大全

一、番茄鯽魚湯

材料:用料鯽魚1條,番茄100克,香菜、葱、生薑、蒜、精鹽、味精、香油、花生油、清湯各適量

做法:

1、鯽魚去鱗、內臟和鰓,洗淨,瀝乾水。番茄洗淨,切成塊。香菜、葱、姜、蒜均洗淨,切成末;

2、鍋置火上,倒入花生油,燒熱後下入葱、姜、蒜末爆鍋,放入鯽魚稍煎,加入清湯,旺火燒沸後,下入番茄塊、精鹽,改用小火燒至魚肉熟透,加味精、香菜末、香油即成。

功效:

此湯富含優質蛋白質、鈣和多種維生素,其中維生素C含量較多,有補中益氣、養肝補血等功效。

二、鮮菇番茄湯

材料:醬油1小匙、高湯15大匙、料酒2小匙、精鹽1小匙、味精0.5小匙、平菇150克、草菇150克、豬瘦肉150克、西紅柿100克、黃瓜50克、澱粉適量

做法:

1、平菇洗淨撕成條;草菇剝去外膜,洗淨後用鹽開水快速汆燙後撈出沖涼;

2、豬瘦肉洗淨切片,拌入料酒、醬油、澱粉醃10 分鐘;西紅柿洗淨,切成片;黃瓜洗淨切斜片;

3、高湯放鍋內,燒開後先關火,放入豬肉片後再開火,並加入平菇、草菇和番茄片同煮,然後加精鹽、味精調味;

深受廣大吃貨歡迎的西紅柿湯大全做法來啦 第2張

4、最後放入黃瓜片,一煮熟即關火盛出。

注意:

色澤美觀,鮮嫩滑爽。千萬別放多了醬油,否則湯汁的顏色不好看。

三、奶汁番茄湯

材料:奶油10g、圓葱碎5g、西芹碎5g、牛奶1袋、奶汁20g、熟雞蛋1個、鹽2g、白胡椒粉0.3g、蔬菜高湯適量、番茄沙司10g

做法:

1、將煎盤中倒入橄欖油、奶油,燒熱後下圓葱碎、西芹碎炒出香味;

2、再加入奶汁和牛奶,順着一個方向慢慢攪動;

3、待湯汁濃度適合時加入鹽、胡椒粉、番茄沙司調味,盛出;

4、最後放入熟雞蛋瓣。

、番茄時蔬湯

材料:西紅柿、洋葱、胡蘿蔔食用油、鹽、葱花、蒜茸

做法:

1、所有材料洗淨,切塊備用;

2、鍋底放兩勺油燒熱,倒入蒜茸炒香,倒入切好的西紅柿,快速煸炒一分鐘後,加入適量清水,煮開。(這一步很重要哦,一定要把西紅柿超出濃郁的味道,口感才會濃厚);

3、接着放入備好的洋葱,胡蘿蔔,蓋上鍋蓋,待燒開之後熄火;

4、加入適量鹽調味,撒上葱花即可。

深受廣大吃貨歡迎的西紅柿湯大全做法來啦 第3張

西紅柿湯大全的做法當然還有很多,上述只是列舉了一些比較常見、深受大家歡迎的西紅柿湯的做法,西紅柿不僅味美而且營養豐富,喜歡的小夥伴們可以自己動手嘗試一下。西紅柿做出的湯味道是很有特色的,喜歡吃西紅柿的你千萬不要錯過。