大多數小夫妻婚後一段時間就會準備備孕，備孕期間的飲食，與精子卵子的健康以及未來寶寶的健康有一定的關係。有朋友説，備孕很久一直懷不上，懷疑是不是身體方面出了問題。在這小編告訴你，懷不上也許是你的飲食出了問題，你知道有些天然的避孕藥嗎？
天然避孕的食物
1、芹菜
男性多吃芹菜會抑制睾丸酮的生成，從而有殺精作用，會減少精子數量。健康良好、有生育能力的年輕男性連續多日食用芹菜後，精子量會明顯減少甚至到難以受孕的程度，這種情況在停菜後幾個月又會恢復正常。
2、胡蘿蔔
吃胡蘿蔔可以避孕，胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素以及對人體有益的其它營養成分。美國新澤西州羅特吉斯醫學院的婦科專家研究發現，婦女過多吃胡蘿蔔後，攝入的大量胡蘿蔔素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。
3、酒精
酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身體裏的兒茶酚胺濃度增高，血管痙攣，睾丸發育不全，甚至使睾丸萎縮，生精功能就會發生結構改變，睾丸酮等雄性激素分泌不足，會出現聲音變細，乳房增大等女性化表現。這種人易發生男性不生育，即使生育，下一代發生畸形的可能性也較大。女性可導致月經不調、閉經、卵子生成變異、無性慾或停止排卵等。
4、大蒜
多食大蒜克伐人的正氣，還有明顯的殺滅精子的作用，有避孕作用。
5、木瓜
木瓜是一種很有效的避孕藥。因為木瓜中含有酶：木瓜蛋白酶，可與孕酮相互作用，從而達到避孕效果。
6、咖啡
喝咖啡也能避孕，咖啡美國全國環境衞生科學研究所的研究人員對104位希望懷孕的女性進行研究得出結論：咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。
7、豆腐
喜歡吃豆腐及豆類製品的男性朋友可要注意啦，每天食用豆腐及豆類製品，會讓男性的精子數量明顯下降，發生勃起功能障礙的概率是不常吃者的3倍多。男性有弱精症或者是準備要孩子的時候，也不要多吃豆腐了。
看了以上的內容，想必備孕的準父母們恍然大悟，也許這些天然避孕的食物就是你們不容易懷上的原因。但如果備孕很久都沒有懷上，還是建議大家儘快去醫院諮詢醫生尋找到原因，不要在家裏個人盲目地猜測，還是到正規的醫院尋求醫生的幫助吧。
