“山藥又名淮山,含鉀、澱粉酶、黏蛋白等,其黏蛋白可保護口腔、腸胃黏膜、鉀對腎臟有療效。女人食之可養顏~” 食材明細主料山藥 (250g)木瓜 (四分之一個)蘋果 (半個)輔料牛奶 (適量)蜂蜜 (適量)果味 (口味)其他 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)山藥果汁牛奶的做法步驟1、準備材料:山藥250g,木瓜四分之一個,蘋果半個,蜂蜜少許,鮮奶適量。2、主料洗淨去皮並放入攪拌機內。3、加入蜂蜜攪拌成泥狀原汁。4、最後加入鮮奶拌勻即可飲用。