“木瓜減肥、豐胸、美容;牛奶預防心腦血管疾病、促進睡眠、改善腸胃、美容,祛除老年斑;紅棗健脾益胃、補氣養血、養血安神、緩和藥性。”
食材明細
- 奶香 (口味)
- 燉 (工藝)
- 數小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
紅棗木瓜燉牛奶的做法步驟
1、食材準備(1)
2、食材準備(2)
3、木瓜洗淨去皮去籽洗淨切塊,放入陶瓷鍋內(1)
4、木瓜洗淨去皮去籽洗淨切塊,放入陶瓷鍋內(2)
5、木瓜洗淨去皮去籽洗淨切塊,放入陶瓷鍋內(3)
6、木瓜洗淨去皮去籽洗淨切塊,放入陶瓷鍋內(4)
7、木瓜洗淨去皮去籽洗淨切塊,放入陶瓷鍋內(5)
8、木瓜洗淨去皮去籽洗淨切塊,放入陶瓷鍋內(6)
9、木瓜洗淨去皮去籽洗淨切塊,放入陶瓷鍋內(7)
10、木瓜洗淨去皮去籽洗淨切塊,放入陶瓷鍋內(8)
11、紅棗洗淨去籽放入陶瓷鍋內(1)
12、紅棗洗淨去籽放入陶瓷鍋內(2)
13、紅棗洗淨去籽放入陶瓷鍋內(3)
14、紅棗洗淨去籽放入陶瓷鍋內(4)
15、加水蓋住木瓜紅棗一半(1)
16、加水蓋住木瓜紅棗一半(2)
17、加水蓋住木瓜紅棗一半(3)
18、將陶瓷鍋放入外鍋內,外鍋加水到放盅後最高水位(1)
19、將陶瓷鍋放入外鍋內,外鍋加水到放盅後最高水位(2)
20、蓋好陶瓷蓋子、塑料蓋子,設定燉煮3小時(1)
21、蓋好陶瓷蓋子、塑料蓋子,設定燉煮3小時(2)
22、蓋好陶瓷蓋子、塑料蓋子,設定燉煮3小時(3)
23、燉煮中
24、燉煮結束30分鐘內加入冰糖,再加入牛奶(1)
25、燉煮結束30分鐘內加入冰糖,再加入牛奶(2)
26、燉煮結束30分鐘內加入冰糖,再加入牛奶(3)
27、燉煮結束30分鐘內加入冰糖,再加入牛奶(4)
28、燉煮結束30分鐘內加入冰糖,再加入牛奶(5)
29、燉煮結束30分鐘內加入冰糖,再加入牛奶(6)
30、燉煮結束30分鐘內加入冰糖,再加入牛奶(7)
31、將紅棗、木瓜、冰糖、牛奶攪拌均勻,蓋上陶瓷蓋和塑料上蓋,悶10-15分鐘。(此時產品是處於保温狀態)(1)
32、將紅棗、木瓜、冰糖、牛奶攪拌均勻,蓋上陶瓷蓋和塑料上蓋,悶10-15分鐘。(此時產品是處於保温狀態)(2)
33、將紅棗、木瓜、冰糖、牛奶攪拌均勻,蓋上陶瓷蓋和塑料上蓋,悶10-15分鐘。(此時產品是處於保温狀態)(3)
34、10分鐘過後......哈哈,可以開始品嚐美味養顏塑身甜品了!!(1)
35、10分鐘過後......哈哈,可以開始品嚐美味養顏塑身甜品了!!(2)
36、10分鐘過後......哈哈,可以開始品嚐美味養顏塑身甜品了!!(3)
小竅門
思怡建議:熟一點的木瓜燉2.5小時即可,生一點的木瓜燉3小時。
適合人羣:時尚健康愛美女性。
專家點評:減肥豐胸,美白養顏,愛美女性,不可或缺.