食材明細主料南瓜 (一小塊)藍莓煉乳 (適量)輔料蜂蜜 (適量)果味 (口味)調味 (工藝)十分鐘 (耗時)未知 (難度)藍莓南瓜泥的做法步驟1、南瓜洗淨削皮。2、南瓜切薄片。3、微波爐高火叮4分鐘,趁熱壓成泥。4、加少量蜂蜜充分攪拌。5、裝小碟,儘量裝成圓形。6、淋上藍莓煉乳,簡單的南瓜泥就成啦!小竅門南瓜一定趁熱壓更容易成泥吃着有蜂蜜的潤滑南瓜的清香藍莓香簡單愛心の藍莓南瓜泥