糖水

“Q彈的雪蓮子搭配軟糯的地瓜還有祛濕養生的薏米燉在一起，美味又健康，走你~”食材明細主料雪蓮子（20g）薏米（20g）紅棗片（20g）地瓜（200g）輔料老薑紅糖（20g）甜味（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）雪蓮子薏米地瓜糖水的做法步驟1、雪蓮子...

“過節時吃油膩食品過多，以至於小孩子沒胃口吃飯，甚至大人們都有點咳嗽了。不如煮一鍋簡簡單單、清清爽爽，敗火又滋潤的雪梨山楂糖水。,敗敗火氣，消食積很管用的,小孩子也很喜歡.”食材明細主料雪梨（2個）山楂（300g）輔料冰糖（適...

“紅豆性平、味甘酸，由於紅豆性善下行，通利水道，古人有“多食令人瘦”的説法。紅豆含熱量低，富含維生素E及鉀、鎂、磷、鋅、硒等活性成分，是典型的高鉀食物，具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩、補血生乳等多種功...

食材明細主料番薯（500克）薑汁（10克）輔料紅糖（200克）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）薑汁番薯糖水的做法步驟1、番薯去皮切塊！2、把番薯和紅糖倒入鍋裏煮二十分鐘！3、煮好了！4、先盛一碗！5、姜塊放到料理機。6、把薑汁倒出來煮...

“做法：1.番薯去皮，洗淨切厚塊（角狀的好看一點），用清水浸半小時，浸時要時常換水。2.把大水3杯及生薑放入鍋內燒開，然後放番薯，用慢火煮酥，約需20分鐘（要視番薯厚薄而定），再放冰糖煮溶並燒開，就可以吃了.”食材明細主料番薯（500g）輔料...

食材明細主料柚子（500克）輔料白糖（300克）果味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）柚子冰糖水的做法步驟1、將柚子去瓤，留皮，浸泡2小時左右，取出，裝入盤中待用。2、將剝好的柚子肉，裝入盤中待用。3、鍋中做水，將切成末的柚子皮倒入鍋中...

“有雪梨雪耳海底椰..非常甜潤滋潤的糖水，有空給自己和心愛的他們做做吧...”食材明細主料雪梨（適量）雪耳（適量）海底椰（適量）蜜棗（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雙雪海糖水的做法步驟1、海底椰洗淨後用清...

“糖水是廣東地區漢族甜品小吃的總稱，屬於粵菜系。種類十分多樣，基本就是把一些下火的材料加水和糖一起煮，十分消暑。馬蹄，具有清熱生津，涼血解毒的作用。加入糖水中，脆脆的口感，相信很多人都喜歡。”食材明細主料綠豆（200g）馬...

“美顏養生，讓生活有酸甜苦辣不同的味道”食材明細主料銀耳（適量）荔枝（300克）輔料枸杞（適量）冰糖（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）銀耳荔枝糖水的做法步驟1、用涼水泡發銀耳2、把荔枝剝皮取囫兒3、把泡發好的銀耳撕成小...

食材明細主料醪糟（360克（1瓶））純土豆澱粉（100克）白糖（30克）開水（適量（和麪用））輔料水（300ml）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）香釀珍珠糖水的做法步驟1、將澱粉裝碗，拿雙筷子，用適量燒開的滾水將澱粉攪拌混合後，用手和成麪糰。2、將面...

“鷹嘴豆是土耳其特產，這個豆是他們餐桌的主食。經常和米飯在一起食用。有時候用番茄醬燉湯。超市裏面也有豆醬罐頭。可以配麪包食用。”食材明細主料鷹嘴豆（半碗）輔料靈芝（一片）小棗（15個）枸杞（一勺）配料紅糖塊（5塊）甜味（口味）燉（...

食材明細主料番薯（適量）芋頭（適量）輔料姜（適量）配料片糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芋頭番薯糖水的做法步驟1、將芋頭切成方塊。2、將番薯切成方塊。3、拍些姜，好讓姜出味。4、材料冷水下煲，水開後慢火煮至芋頭變粉...

食材明細主料木瓜（1個）西米（25克）白糖（50克）鮮奶（30ml）水（450ml）輔料熟紫薯（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）木瓜西米紫薯糖水的做法步驟1、所需材料：木爪紫著白糖西米。2、將木瓜去皮去籽切成小塊，紫薯也一樣。3、將水入鍋...

“這幾天我們這裏的天氣直線升到30多度，越來越有夏天的趕腳了，每年夏天最喜歡的莫過於做些甜品放到冰箱裏，家人出去辦事再回來可以吃到爽口的甜品。這次做的也是甜品店都有的，芒果小元宵。簡單的甜品，整個製作不超過20分鐘...

“冬季是藏匿精氣的時節，飲食宜以滋潤、補充熱量為主。選用清火去噪的食材和簡單的烹飪手法，讓美味與營養充分結合。偶爾做一些，簡單又方便，既能調理脾胃，還可滋養身心。”食材明細主料雪梨（3個）牛奶（500毫升）枸杞（3克）紅棗（10顆）...

“前日朋友從老家帶來了10多斤自種的提子～即使好吃到爆一時間也消化不了。想起燉些湯吧～去皮去核全家連湯帶水吃起來也方便。事實證明也確實很美味～冬天的室內來了暖氣，乾燥無比。俗話説，秋冬養陰、養腎防寒。提子性平、味...

“散發清新香氣的橙香，甜甜蜜蜜，喝一口心情頓時開朗起來。”食材明細主料醃製的甜橙皮（1匙）醃製的甜白果（2匙（銀杏））輔料冬瓜糖（1/2匙）白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香橙白果糖水的做法步驟1、準備食材：冬瓜糖切丁、...

食材明細主料熟蓮子（500克）新鮮百合（100克）輔料土雞蛋（8只）配料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冰糖百合蓮子糖水的做法步驟1、鍋裏注入適量清水。2、水燒開後倒入冰糖。3、待冰糖溶化將熟蓮子倒入稍煮片刻。4、...

“這道糖水是我們湖南的特色來的，專門補血益氣。適合各類貧血的人羣。女人孕期，月子，經期補血是非常好的，平常都可以喝咯。。現在都是我和寶貝們的必需品哦，幾乎每天都蒸點來喝，氣色非常好的！”食材明細主料雞蛋（2個）紅...

“功效：潤腸健胃，強筋健體。食慾不佳的人，常飲此糖水能使食慾大振。。紅薯能補虛益氣，強生強腎，滋潤腸胃；淮山能益脾胃、助消化、補肺止咳。”食材明細主料銀耳（5克）淮山（5克）紅薯（200克）清水（2杯）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘...

“桂圓有安胎的功效，紅棗有補血的功效，有懷孕期間吃這兩樣東西是很好的。我現在懷着寶寶，很喜歡吃桂圓，經常煮糖水吃。廣東人喜歡吃甜品，我也不例外，放糖的都叫糖水，不會叫湯的。今天我就給大家推薦一款，我經常吃的甜品——冰...

“最近北京連日暴雨，可咱們這裏卻豔陽高照，園子裏的草地都曬得乾枯了。在淘寶上買了仙草粉一直沒用，昨天試了一下，還蠻簡單的，小半包就能做出一鍋，吃上好幾天沒問題。家中有一隻芒果，還有自制的酸奶，一塊兒用上了。仙草凍口感...

“南瓜美容清甜，山藥補氣軟糯，還有美白的紅豆和薏米……”食材明細主料紅豆（適量）薏米（適量）南瓜（200克）山藥（100克）鵪鶉蛋（6個）輔料葡萄乾（1勺）枸杞（適量）冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）薏米紅豆什錦糖水的做法步驟1、基...

食材明細主料銀耳（1/2個）枸杞（1勺）輔料冰糖（3勺）水（1000ml）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）冰糖枸杞燉銀耳的做法步驟1、銀耳泡發，加入冰糖，枸杞和水2、高壓鍋壓45分鐘3、開鍋銀耳已經軟了4、繼續煮至湯水發粘，銀耳類似於果凍...

“西瓜是我家夏天必備的水果，西瓜消煩止渴，解暑熱，療咽喉腫痛，寬中下氣，利尿，止血痢銀酒毒。每天孩子放學回家都要喝上一杯清涼的西瓜汁。西瓜好吃不能多吃，傷脾助濕之害處。正好最近買了一些野生銀耳，真的很好，煮了一會兒就湯...