“雞胸肉對於健身的小夥伴來説,是最完美的蛋白質來源。吃多了水煮雞胸肉,當然要換換口味啦。其實雞胸肉做好了,也是很美味的呢。”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 烤 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
蜂蜜黑椒烤雞胸的做法步驟
1、雞胸肉切塊,用鬆肉器按摩一下下。
2、雞肉放盆裏,放海鹽,黑胡椒,蜂蜜,檸檬汁。各種調料依據自己的口味放。我喜歡黑胡椒的味道,所以放的多。蜂蜜放的少。抓勻,醃製30分鐘。或者沒時間的話,5分鐘也可以。
3、醃製好的雞胸肉用錫紙包好,放在烤箱裏,上下温度,250度,20分鐘烤制。
4、叮~~拿出來,開吃。用錫紙包着烤,湯汁不會丟失,味道更好。