食材明細主料稼祺彩色藜麥 (50g)雞蛋 (2個)胡蘿蔔 (50g)麪粉 (50g)輔料小葱 (2根)紫皮洋葱 (1個)調料鹽 (適量)鹹鮮 (口味)煎 (工藝)半小時 (耗時)普通 (難度)藜麥洋葱圈的做法步驟1、食材準備。2、稼祺彩色藜麥開水煮15分鐘,撈出瀝乾。3、胡蘿蔔和小葱切碎,紫皮洋葱切片並取大小均勻6個圈,其餘切碎備用。4、所有配料準備齊全混合。5、雞蛋打散,加入一和二以及麪粉,再加少許鹽攪拌均勻。6、鍋底刷油,放入洋葱圈,倒入攪拌好的蛋糊,雙面煎熟即可。7、將煎好的洋葱圈裝盤。