準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘主料 青菜 ：200 輔料 大蒜 ：適量開水 ：適量鹽 ：適量油 ：適量 具體步驟 1.準備食材 2.大蒜切片 3.青菜洗淨切段 4.起油鍋煸香大蒜 5.放入青菜煸炒，稍放點開水 6.等青菜發軟時放鹽，翻炒一會即可烹飪技巧稍放點開水就行，炒的時間不宜太長
