蝦仁牛油果蔬菜色拉怎麼做簡單又好吃

蝦仁牛油果蔬菜色拉怎麼做好吃又簡單
準備時間:    烹飪時間:20分鐘

蝦仁牛油果蔬菜色拉是一道營養均衡又美味的色拉,非常受各個年齡階段的喜愛。它的蝦肉鮮美,非常的可口好吃。而且,還非常的有營養,尤其是裏面的牛油果營養價值非常豐富,被譽為最有營養的水果,可以降低膽固醇的發生。

主料

蝦仁 :200g
洋葱1/4粒
海蜇頭 :200g
牛油果 :1/2個

輔料

檸檬汁 :1/2個
大蒜 :2粒
醬油 :1匙
橄欖油 :10ml
鹽 :1匙
聖女果 :4只

具體步驟

1.蝦用開水煮,水開即可撈出晾涼。

2.所有蔬菜,包括海蜇頭,切開成小片。

3.將蝦仁去線,對半切開。

4.將所有食材混合。

5.調味料先混和,鹽和醬油根據各人口味適當調整增減。

蝦仁牛油果蔬菜色拉怎麼做好吃又簡單 第2張

6.調味料加入已經混和好的食材,一起拌勻即可。

烹飪技巧

蝦仁要去蝦線哦!