準備時間:30分鐘 烹飪時間:20分鐘主料 羊肉片 :1000 杏鮑菇 :3根 油菜 :2捆 魷魚 :250 輔料 蝦仁 :50鹽 :適量蘸料 :1袋 具體步驟 1.清洗油菜 2.切油菜 3.清洗蝦仁 4.先放魷魚 5.魷魚、羊肉先煮,開鍋再放蔬菜 6.準備好蘸料 7.熟了,可以吃了烹飪技巧肉熟了再放蔬菜。