食材明細主料酸奶 (一支)輔料橙子 (一個)冬棗 (3個)紅薯 (一片)馬蹄 (3個)原味 (口味)拌 (工藝)廿分鐘 (耗時)簡單 (難度)酸奶沙拉盅的做法步驟1、準備材料:酸奶一支、橙子一個、冬棗3個、紅薯一片、馬蹄3個。2、冬棗、馬蹄、紅薯分別切小丁。3、橙子對半切天,用小勺子把橙肉挖出來。4、橙肉也切丁和其它三種小丁放入碗中。5、倒入酸奶拌均勻。6、分別放入橙盅中入冰箱冷藏口味更好。