正值夏天，各種飲料又出現在市場上。碳酸飲料喝多對我們人體健康造成影響，所以有時間的親們，不妨自己動手做一杯健康的飲料吧。我今天給自己做了一杯山楂片泡水，這杯山楂片泡水還有減肥的功效和排毒的功效呢，喜歡的朋友不妨試試。
主料
山楂片 ：適量輔料
温水 ：適量具體步驟
選擇幹山楂時，儘量選擇顏色亮一些的比較好，顏色發黃的山楂説明曬乾之前就不新鮮了。在超市買山楂時，還要仔細看好山楂是否有蟲子等屍體，儘量選擇散裝的山楂，這樣自己能有選擇的挑揀一些。
在泡山楂之前，先倒入少量開水，晃動晃動杯子後吧水倒掉，這樣涮洗涮洗山楂，能除去山楂上附着的灰塵等髒東西。
沖泡山楂時，應根據放入山楂的數量倒入一定的開水，開水温度最好在80°--90°比較好。一般8--10片山楂幹倒入400--500ML開水。加水太少山楂不出味，太多口感過酸，不太好喝了。
一般飯後半小時再喝山楂水比較好，既能幫助消化，又能起到減肥的功效，切記不要空腹喝，每天泡1--2此即可。
雖然山楂水有較好的減肥功效，而且需要堅持每天服用，但對於胃酸過多，經常胃不適的人士不宜多喝山楂水。
雖然山楂水有較好的減肥功效，而且需要堅持每天服用，但對於胃酸過多，經常胃不適的人士不宜多喝山楂水。
當泡了幾次山楂後，如果山楂發白了，説明山楂已經泡的夠數了，應該及時丟棄山楂換新的，再喝沒味了，也沒有減肥、消食等功效了。
