準備時間:無 烹飪時間:10分鐘主料 冬瓜 :一小塊 海帶 :一小把 蝦皮 :適量 輔料 大蒜 :三瓣香油 :適量 具體步驟1. 冬瓜切片備用2. 蒜切片備用3. 海帶泡好,洗乾淨備用4. 鍋內適量油,放入蝦皮炒至微微變色5. 放入蒜片煸炒後加入冬瓜片略炒6. 加入適量水,放入海帶,加入適量鹽大火煮開,轉小火繼續煮至成奶湯7. 加入適量香油,出鍋