準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘夏天出去玩了一天,精疲力盡,腦袋昏昏,喝一杯白水,不好喝。喝一杯汽水,對身體又不是太好。既然如此,一杯綠豆水就解決了所有問題了。綠豆性味甘涼,既能清熱解暑,涼血益氣,還能止咳止痰。在烈日炎炎的夏天,對於任何年齡段的人羣,都是消暑良品。主料 綠豆 :100 輔料水 :適量 具體步驟 1.所需食材:綠豆。 2.綠豆洗淨,放入鍋裏,加入清水。 3.用大火燒開,轉小火,煮至綠豆開花。 4.把綠豆撈出,綠豆水留着飲用即可。 5.顏色誘人,味道清爽。夏天家裏必備健康飲品。烹飪技巧綠豆不要放多了,多了就煮成粥了。