準備時間:20分鐘 烹飪時間:30分鐘眾所周知,扁豆是富含蛋白質和礦物質的營養食品,經常攝入對人身體有益,但是平時吃慣了清炒扁豆、辣炒扁豆,總想着變化一種新的吃法。甜玉米扁豆就是將扁豆與玉米融合的一種新方式,可以讓我們在攝入營養的同時還能品嚐到新鮮的美味,是一舉多得的事情。主料 扁豆 :100 輔料 甜玉米 :20油 :適量鹽 :適量 具體步驟 1.鍋裏倒入扁豆。 2.加入油。 3.加入鹽。 4.蓋上蓋子燜一會。 5.炒好以後出鍋。 6.炒好以後加入玉米就可以吃了。烹飪技巧1、喜歡辣的可以加辣椒。