準備時間:20分鐘 烹飪時間:60分鐘主料 豬心 :一人 輔料沙蔘 :適量玉竹 :適量 紅棗 :適量 桂圓 :適量 枸杞 :適量 具體步驟1. 豬心一切為4,洗淨,將豬心裏的血水、血塊去除乾淨。用清水浸泡半小時,期間十分鐘換一次水.(這樣可以去血水與腥)泡好的豬心,切成適當的寸段,沙蔘,玉竹,紅棗,桂圓,枸杞洗乾淨所有配料與豬心放入大碗起,加入冷開水,一次性加足.大隔水燉二個小時大火燒開,小火燉.即可。2. 燉好的烹飪技巧浸泡豬心,期間要換水