枇杷百合銀耳羹:枇杷潤肺止咳,預防流感,百合潤肺止咳,清熱涼血,清心安神,銀耳提高肝臟解毒能力,祛除臉部黃褐斑、雀斑,抗腫瘤作用的功效;隨着現在天氣變化,空氣污染重,把三種食材熬製的甜羹,潤肺養肺、止咳化痰 ,所以説枇杷百合銀耳羹是每家菜譜的食療養生湯。
主料
百合 :10幹銀耳 :10
枇杷 :5個
輔料
冰糖 :40具體步驟
1.準備材料。
2.幹銀耳提前泡發,撕成小塊清洗乾淨。
3.百合泡發5分鐘左右清洗乾淨。
4.銀耳、百合、冰糖全部放入養生杯。
5.加入適量的清水,啟動藥膳鍵,大約煮30分鐘。
6.枇杷去皮去核。
7.切小塊。
8.加入養生杯煮10分鐘左右即可。
1、枇杷要最後加,避免煮爛,做這款羹也可以用普通的湯鍋同樣的時間煮。