準備時間:4分鐘 烹飪時間:13分鐘主料 牛肉 :200 芒果 :250 輔料鹽 :適量蒜頭 :適量油 :適量糖 :適量葱花 :適量生粉 :適量 具體步驟1. 芒果去皮,切成條形。備用2. 牛肉切條形,加油鹽生粉醃,備用。3. 燒熱鍋,加油加蒜頭翻抄,加醃好的牛肉。4. 抄到牛肉變色後,如有粘鍋可加小量水,5. 抄到完全變色後,加入切好的芒果,翻抄三分鐘6. 加入適量的鹽,糖。關火。再翻抄均衡就可。